南京疾控中心数据盘点"月份病" 5月当心情绪病

　　新华报业网讯 进入五月，阳光灿烂，但与此同时，有些人会感觉心烦意乱，做什么事情都情绪不高，精神状态不佳。近日，“@人民日报”发微博称，五月要小心“五月病”，基本的特点就是情绪低落、失眠、容易劳累。昨天，现代快报记者了解到，每年五月前后，抑郁症、精神病等情绪问题处于高发期，医院一个月甚至能遇到四五起自杀案例，而失眠、胃口不好等情况更是屡见不鲜。想要让自己的五月“嗨”起来，医生的建议是多运动，多晒太阳。

　　 何为五月病

　　 情绪低落疲劳失眠……网友调侃每月都这样

　　根据“@人民日报”的微博，所谓“五月病”，又称季节性懒惰症候群，在春夏之交的五月份，因为理想期许和现实的差距，人际关系没有达到预定状态，而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。

　　“基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。主要表现为饮食习惯改变，失眠，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳，反应迟钝或敏感。”

　　面对这种描述，不少网友表示认同，“每天都感觉提不起精神，老是想睡觉”“发火的频率提高了，看什么都不顺眼”……不过也有网友调侃道：“这种状态我怎么觉得不单是‘五月病’呢？我每天都在经历啊，一月二月三月……”

　　 五月病特点

　　 抑郁症患者最多,自杀咨询电话是平时的两倍

　　鼓楼医院心理科杨海龙说，在医学专业上，没有五月病或者季节性懒惰症候群这个说法，这可能是网友自己总结出来的。临床上，医生是不会下这个诊断的，也就是说，不会诊断某人患上了“五月病”。

　　虽然在医学上并没有“五月病”这种说法，但东南大学中大医院心理精神科医学博士牟晓冬告诉现代快报记者，对于“五月病”所囊括的种种表现，并非完全无据。

　　“一些所谓‘五月病’的表现，症状都符合抑郁症的初期核心状况，包括情绪波动，心情闷闷不乐，波动大，易发火；做事的时候兴致不佳，没有目标，即使完成了任务，也没有成就感等等。从医学角度来说，精神情绪与季节的变幻的确有关系，但并非固定在五月，而是每年春夏之交，以清明为界的前后一个月时间。”

　　牟晓冬表示，在这个时间段内，情感性障碍比较多发，轻则情绪不佳，重则抑郁自杀。

　　“每年这个时段，我们科病床的使用率是最高的，最多能达到近120%，而平时的病床使用率是百分之八九十。”牟晓冬告诉现代快报记者，光上个月门诊人数就有40多个，而平时一般在二三十个的样子。“这些门诊中，还有5个左右是自杀未遂的，扎喉咙、服药、跳楼……往年这个时间段自杀的人数也是最多的。”

　　南京市心理危机干预中心主任张纯，常年接收各种心理危机的咨询电话。“每年的5月都是自杀电话咨询的高峰，平时每天八九个，从4月下旬到5月，这段时间每天都要接到20多个电话，话题都围绕自杀。”