明19：57迎“霜降”，气温不降反升
昨日，一场秋雨降临江苏扬州，气温再度下降，古城街头的秋景醉人。孟德龙 摄
中国江苏网10月22日讯 一雨知秋，昨天雨水如约而至，给干旱许久的扬城洒下甘露。然而，冷空气不够强悍，今天开始雨水就将退场，晴好干燥又将回归天气舞台。明天还将迎来秋天最后一个节气——霜降，这意味着此前的白天温暖，夜晚凉的天气将向全天渐凉转变，且秋燥明显加剧。
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风雨洗尘
昨气温急降6℃
一场从凌晨飘到天黑的雨水，终于缓解了扬城二十多天的干渴。记者在气象记录里看到，虽然飘了一整天雨，但其实也只是小雨级别。截至昨天下午14时，过去24小时雨水主要集中在沿淮及淮河以北，上述地区雨量大多在25-50mm之间，达大雨量级，江淮之间北部稍低（10-25mm），其他地区10mm以下。而扬州就在“其他地区”的范围内。
因为阴雨天的出现，导致10月最为期待的猎户座流星雨也“泡了汤”。
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晴天回归
气温明天略回升
俗话说：一场秋雨一场凉，昨天的气温在走低，今天仍将继续。记者从气象实况记录上看到，从昨天午夜零点开始，扬城的温度一路走低，从20℃左右直接跌落至15℃，而随着夜幕降临，温度越来越低。其实，昨天15时，全省大部的气温都低于20℃，苏州、南通东部、徐州西部21℃左右，但扬州仅有16.9℃。
虽然最低温还没超越上一次冷空气的影响，可雨水的光顾让大伙的体感都很冷。这一情况在今明清晨还会继续。
雨水在昨天晚间似乎还在飘着，不愿离去，但夜里随着云系的消散，雨水基本停止，今天天天气转好。市气象台具体天气预报：今天，阴转多云到晴，偏北风4级左右，清晨最低气温11℃到12℃，白天最高气温21℃到22℃。明后天天气都不错，以晴到多云天气为主，气温略回升。
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物候变化
明19：57迎霜降，多吃润燥食物
明天19时57分，大伙就将迎来秋季的最后一个节气——“霜降”。这意味着，天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。不过，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。
气象专家提醒市民，霜降节气时天气渐凉，秋燥明显。保暖肯定是第一位的，其次是要防秋燥，可以适当加大运动量。贴秋膘的日子最好改为平补，多吃健脾养阴润燥的食物为宜。
记者 羌伊然
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膏方进补“一人一方”，网购膏方不靠谱
本报讯（通讯员 汤红芳 记者 周阳）明迎“霜降”节气，伴随着天气渐冷，将是进补的最佳时令。但是，有些市民吃了滋补膏方后，反而适得其反，染上病症。这不，市民曹女士就遇到了倒霉事。
曹女士今年44岁，时常手脚冰冷，皮肤干涩。在同事的介绍下，她决定服用膏方进补。在网上，曹女士选择了较为大众化的“阿胶固元膏”。“哪知道里面还分为全效型、清火型、传统型等。”在不清楚自身体质的情况下，曹女士选择了传统型，上面还写明，改善手脚冰冷，养颜补气养血。
在对服用量模棱两可的情况下，曹女士坚持每天服用，有时还不止一次。谁知一个星期不到时间，她嘴角发红，口舌生疮，极为难受。“只想修复下容颜，怎么上火了？”
对此，市中医院养生保健部医生李琳表示，很多中老年市民秋冬进补时，在方法和选购上都存在误区，而网购膏方进补并不可行。
膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的中成药，根据人的不同体质、不同临床表现而开出不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。“也就是说，膏方进补关键是‘一人一方’。”李琳强调，膏方因人而异，冬令进补并非人人都需要，它只为体虚者而设，通过冬令进补使病态或亚健康状态恢复到正常的健康状态，而身体健康、体质好的人不需要进补。