靖江迎“断崖式”降温 亲,别忘穿秋裤哟!

01.12.2014  14:24

 

昨天气温明显降低,不少市民穿上冬装,图为出行市民“全副武装”。盛义摄

 

今秋以来最强冷空气前天起袭击我国大部分地区,北方和长江中下游地区遭遇大风和剧烈降温。记者昨天从市气象台了解到,从今天开始未来三天我市日平均气温将累计下降4℃~6℃,并伴有4~5级西北风,市民添衣保暖可千万别含糊。

 

今天最低气温仅2℃

 

据了解,强冷空气到来后,我市将出现大幅度降温和大风天气,今天气温将骤降8℃~10℃,预计最高温度7℃,最低气温预计落到2℃。今天中午起西北风趋于增大,有4~5级西北风。

 

由于北方不断有弱冷空气补充影响,周三至周六气温将持续偏低,最低气温维持在-1℃~0℃。气象学入冬的标准是,连续5天日平均气温低于10℃,则其首日为冬季第一日。市气象台预计,我市或将在这波寒潮天气中入冬。

 

医院里“病号”明显增多

 

由于近期气温变化较大,日夜温差较大,我市各医院急诊科的病人突然增多。据了解,最近肠胃病、呼吸道、脑血管的病人明显增多,多见于老年人和小孩。

 

原本就有胃病,但是平时觉得还好,这两天突然感到很不舒服。”在城区一家医院就诊的市民陈女士说,最近一周突然感到胃不舒服,还有胸闷的症状,来到医院检查时发现,近期医院里类似症状的就诊者挺多。不少有胃病的市民都很注意饮食,但还是敌不过这段时间的气温变化。

 

为什么现在这个时候,胃病发作的人特别多呢?据脾胃病科医生介绍,很多人在夏季吃了较多生冷食物,入秋冬后天气寒凉,对胃形成刺激,容易导致胃病发作。医生提醒胃病患者,在最近这段时间,饮食上一定要特别注意。根据脾胃的生理特点,饮食上要注意吃暖和一点的食物,尽量少吃刺激性食物,以免加重胃的负担,刺激胃粘膜。

 

此外,特别需要注意的是,尽量不要食用浓茶、咖啡等刺激性饮料,少吃螃蟹、海鲜、生冷食品,西瓜、柿子等寒性的瓜果不宜多吃,可适当吃一些养胃的食品如小米粥、大枣、豆腐、蜂蜜等。

 

冬衣秋裤可以翻出来啦

 

低温容易造成人体免疫力下降,从而给健康带来隐患,请大家注意添衣保暖。此外,冷空气还会带来大风,请市民们注意户外晾晒衣物、门窗、临时搭建物等易被风吹动的物品,户外及高空工作者应特别注意安全,必要时进入室内避风。低温虽然对交通出行影响不是很大,但市民尽量不要开展户外活动。

 

除了翻出冬衣和秋裤,健康专家还特别介绍了多种保暖妙招。冬天不少人容易出现手冷脚冷的情况,因此每天起床前先上下活动脚趾和脚踝、反复收紧和放开大腿肌肉,活动开身体有利于脚部保暖,出门前也可先用暖气将鞋子烘热。走路时不要将双手插进口袋,应该戴上手套甩动双臂,有利活动肌肉及促进手部血液循环,利热保暖。此外,耳部容易散热,戴帽子时要注意罩上耳朵,多喝豆奶等富含蛋白质可提升体温的食物,少饮咖啡之类扩张血管使身体热量损耗的饮品。

 

农作物也应防寒防冻

 

据市农委工作人员介绍,随着气温不断下降,农作物也应注意防寒防冻,农民朋友需提前做好防范工作。

 

大风、降温天气不利于在田作物生长,同时对棚栽作物、幼禽幼畜、水产等也有影响。农业部门建议,加强对低洼地段在田作物的管理;对不耐寒的花卉应及时移入室内避风防寒,苗木、幼龄果树等可用稻草捆扎;禽畜养殖、作物大棚等要注意温湿调控,水产养殖场要注意调节水温。

 

目前设施农业生产已进入关键期,农民朋友要积极采取措施,防止大风、降温对日光温室生产带来的不利影响。农业部门建议检查大棚设施,确保大棚保温性能。擦拭棚膜,除去尘土,提高透光率,以利于透光增温。处于苗期的蔬菜,喷施防寒药剂或在棚内再加小拱棚,提高蔬菜的抗寒性。