苏州姑苏:体检报告ABC
“轻度脂肪肝没有了，血压正常了，胆固醇指标也回归安全线内了……”刚领到体检报告，江苏省苏州市姑苏区检察院干警于天伟兴奋地宣布。“我的也有进步!”小于所在的办公室里，大家“比拼”着彼此体检报告中的“新发现”，各个情绪激动。
大家为啥这么激动?这事还得追忆到2012年冬天。当年12月，姑苏区检察院由原沧浪、平江、金阊三院合并而成，干警人数达到200多人。新任领导班子在各 部门开展调研，干警们的健康状况引起了领导重视。该院检察长薛国骏认为:“一个检察院要具备可持续发展力，抓健康建设是第一要务。”
由政治部牵头，该院《“健康从检路”实施方案》出台了。由健身爱好者自发组成的“检察职业健康指导小组”也迅速活跃起来。他们对干警的健康数据进行分析，策划“健康从检”相关活动，并推出“姑苏检察健康指导小组”微信号。
A.建好用活健康档案
2013年10月28日，姑苏区检察院内网上一条通知吸引了351个点击量，如此高的关注度竟是因为大家都深感困惑:“填报健康档案有什么用?”
每年的体检是常规项目，“在很长一段时间里，体检几乎是院里对干警健康最重要的关注点。”常务副检察长刘军说，“健康档案则在体检数据基础上把心理健康纳入其中，扩大了关注范围。”
“检察职业健康指导小组”成员咨询了不少专家，结合全民健康工程问卷调查表和检察干警工作习惯，制作了一份由基础数据收集与开放性问题反馈所组成的调查问卷，问卷共有59道题，整整5页纸。
内容分为4部分。首先是基础内容，生理生化数据，如体质指数BMI(体重公斤数/身高米数的平方)、心率、血压等，干警的体检报告数据被如实收集;其次是生活方式调查，如吸烟、膳食、饮酒频率、睡眠质量、运动习惯等;最后是职场心理健康数据，如精神状态、抗压能力等情况。200多份问卷堆起来有腿肚子那么 高，小组成员经过耐心整理，得出的结论是惊人的:“亚健康”率达到96.8%，有“周一综合症”的占比53%，“经常失眠”的有67%，“对家人莫名冲动 发火”的占比76%……
政治部主任邵阳说:“建院第一年，大家都想着来个精彩亮相，所有人都绷着神经，有的部门甚至把办公桌都搬到会议室里集体办公，很多人加班加点废寝忘食。这样下去可不行!数据是硬道理，领导班子立即进行研究。”
健康档案数据一经公布，干警们也议论起来。这次不是“不解”，而是震惊:“哎哟，真是一记警钟啊，原来自己处于‘亚健康’状态中。”干警们对健康档案有了新的认识。
档案有了，如何用好用活?健康指导小组利用业余时间，耗时2个月集中攻关，采用“大数据”方式，设计出一套“健康数据库”。他们将档案中体现的个性化问题全 部导入，通过交叉比对，汇总出了10余项带有普遍性的健康需求，围绕这些需求采取了多项改进措施。2014年，干警们填写健康档案的热情高了不少，“亚健 康”率则降低为48%。
B.多措提升健康素养
坚持政治素养、业务素养、健康素养共同提升，是姑苏区检察院打造精良队伍的重要手段。
《关于提升姑苏检察干警健康素养的若干意见》在2013年11月出台，提出了“时间表”“路线图”，年度有计划，季度有安排。每年开展体能测试，测试项目参照 司法警察体能测试内容，如长跑、短跑、跳远、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等，干警健身锻炼及自我调适有了硬杠杆。起初，一些久不运动的干警有些发蒙，纷纷表示 “看来功夫还得花在平时”。对于考核优秀干警，该院在内网张贴名单，送上电子荣誉证书，给予精神奖励。
按照该院的安排，体育运动 “四季有赛”。春天乍暖还寒，在室内开展乒乓球赛;夏季暑热难当，游泳比赛正当时;秋高气爽时节，篮球、足球、羽毛球赛热闹非凡;冬季寒气逼人，趣味运动 会火热来袭。今年4月底，世乒赛在苏州举行，该院随即举办“与世乒同行”乒乓球联赛。报名截止前夕，有位快退休的同志因连续至社区开展巡回检察工作，不能 到院报名，他连夜打电话给同事:“一定帮我抽个签!”最终，报名人数达到30人以上，循环赛整整打了两周。“健康的魅力是挡不住的，干警们逐步用行动践行 这种共鸣。”邵阳说。
邵阳介绍，姑苏区检察院建院以来每月开展“濂溪系列沙龙”4至5次，其中雷打不动的便是一期“户外沙龙”，徒步古城墙、古运河，登山望远，行摄荷塘……这种兼顾健身与修养的模式，也是这个古城检察院的别致之处。
通过体育活动、拓展训练等方式缓解干警压力的同时，该院还注重加强干警的心理保健。“研究证明，外部支持对身心健康具有正比例效果，不同来源和类型的支持起 到的作用各有不同。”没错，能讲出这种“医言医语”的一定是专家。但这位专家不是专职医生，而是姑苏区检察院反贪局综合处处长匡英俊。他是苏州市检察系统 首批取得测谎检验资质的检察官，被大家称为“老法师”。他主动请缨，为干警开设了“心理健康导读”课程。
姑苏区检察院还有这样一间办公室，里面没有任何与检察有关的摆设，而是陈列了色彩斑斓的各类道具。房间的显著位置摆放的几个沙盘道出了“秘密”，这里是“心理工作室”。负责人罗 粤瑾与同样有着国家心理咨询师资格的姚莉一道，按约对干警进行心理疏导。“小王，从沙盘上分析，你最近压力过大，有焦虑倾向。建议你进行外向释放。”“罗 医生”坐诊的对象不是嫌疑人也不是被害人，而是找他咨询的同事。长期办案，面对各种社会负面因素，检察人难免也有脆弱时，却又不得“为外人道”。于是，大 家想到了“用身边人辅导身边人”的办法。现在，这种颇具“童心”的方式已经成为业务部门干警心理释放的一个有效渠道，大家还给它取了一个形象的名字——找 自己。在工作室引导下，越来越多的干警更加关注心理健康，大家自发成立了志愿者队伍，成为心理健康训练、干预、测查的自助者和实践派。
C.达人领衔健身热潮
当一件事情被长期坚持时，它就成为一项事业。一项事业的发展则需要不断注入力量。
为培养干警健康的生活习惯，姑苏区检察院设立了“四室两吧一场”，分别为健身室、舞蹈室、乒乓室、洗浴室和两处阅读咖啡吧、一个篮球场。每周一、三、五下午4点半是“健康时间”，干警们或去健身、瑜伽、乒乓，或去“濂溪坊”和“丁香坊”两个书屋，来杯咖啡，畅所欲“读”。每周三是篮球日，下班后，干警们可至 办公楼间的露天篮球场来一场三人对抗赛。
该院有10多个社团，其中一半与健康相关，健身社、足球社、户外社、舞蹈社、乒乓社…… 健身达人们在各社团发挥号召作用，带动了一批又一批干警感受健身的魅力。“检察职业健康指导小组”的负责人叫王晓明，他还是健身社的“专业顾问”。王晓明 练健美11年，在江苏省全民健身运动会健美比赛90公斤项目中，他曾获得冠军，被誉为“最健美的检察官”。如今，他又爱上了瑜伽，他说:“垫上运动虽然 慢，但更考验整体的协调。”
户外社社长是陆君军是名军转干部，同时是位徒步爱好者。这名“最铁汉法警”曾抵达过艰险的珠峰大本 营，走过新疆无人区、天山孟古德古道，踏访过帕米尔高原红其拉普边防站。一次，他在“濂溪沙龙”介绍了自己的徒步经历，同事们听得入神，纷纷表示“按捺不 住”。此外，还有练了20多年拉丁舞的政治部主任邵阳、曾进入苏州市业余网球比赛前三名的案管处检察官徐强、球龄十多年的足球旋风李龙……
一些青年干警在他们的积极影响下，开始制定体能提升计划。翻翻微信朋友圈，那些每周末坚持打网球的、夜跑的、环太湖骑行的、游泳的、练舞蹈的“新晋达人”，都忍不住要晒一晒。
锻炼效果不断显现，在市检察院组织的比赛中，姑苏区检察院乒乓队、足球队分别获得冠军。
一个热爱健康的团队离不开一个着眼长远的带头人。检察长薛国骏本身就是位健康达人，游泳、健身，都是他坚持多年的项目。“由于职业特性，检察官群体处于较大 的身心压力之中。颈椎病、倦怠感、焦虑心理等‘亚健康’状况日渐普遍。因此，我们必须重视健康，把干警身心健康作为文化建设的重要内容来抓。没有比健康更 好的黏合剂，我们用这种文化将200多名干警融合在一起。”薛国骏说。