今天下午高三考生将集中看考场 提醒带好身份证和准考证

　　今天下午，高三考生将集中看考场。看考场需要带什么？还要注意什么？昨天下午，现代快报记者提前探访南京市建邺区高考考点——中华中学高中部，听这里的教务处主任李朝军一一介绍。此外，高考期间，该校食堂专门配备4名大厨，“以蒸入菜”，为考生们准备近百道“高考菜”，确保考生吃得好。通讯员 李玲

　　现代快报记者 俞月花 黄艳

　　 看考场

　　要注意

　　带齐“两证”，看好教室和厕所

　　今天，考生们要提前去考场踩点。中华中学高中部教务处主任李朝军提醒说，考生需携带身份证和准考证，于今天下午4点至5点之间前往看考场。

　　其间特别需要注意几点：首先是记清楚从家里到考点的行走路线，以及全程所需时间。“掐好时间出发，乘坐考试当天计划乘坐的交通工具，看到达考点需要多长时间，考试期间就能以此作参考，甚至还要多放出一些时间，避免迟到。”

　　其次，到考点后，进门第一件事是看平面图，然后根据自己准考证上的信息找到考试教室。“同学们要记清楚自己考试教室所在的是哪一栋楼从哪个门进入、在哪一层、哪一个教室，自己的座位是在教室哪一个位置。”李朝军说，这样看过后，可以帮助考生缓解心理上的紧张情绪。

　　此外，他提醒，最好再熟悉下周边环境，看好厕所的位置。

　　据了解，中华中学高中部今年共容纳近1500名考生，设置有48个考场，除部分考场坐不满外，正常都是30名考生一个考场。李朝军介绍，“每层楼有4个考场，考场内设置1男1女两名监考老师，场外还有1名工作人员。”

　　以往高考时，有个别考生会到了考点后，发现忘带准考证或身份证。还有学生在考前，不小心弄丢了两证。

　　遇到这种情况，千万别慌！更不必自己赶回家取。李朝军告诉记者，学生可以找到自己的班主任，让老师跟考点联系后，经认证，学生先进考场考试。“如果身份证和准考证忘记带了，可以让家长回家取，只要在考试结束前，及时送到考场就行。而如果两证丢失了，身份证可以由家长到公安部门去办理临时身份证，而准考证可由学校开证明，到区招办办理临时准考证。”

　　另外，去年考生可以带水进场，而今年不给带了。对此，李朝军表示，学生如果在考试期间，确实要喝水，可以自带水放在考场外。考试时，只要举手示意，监考老师可以拿进来给他喝。

　　“高考菜”

　　都有啥

　　定下近百道最有营养的“高考菜”

　　今年高考期间，中华中学高中部有约600名考生将留校吃一日三餐，另外，在中华中学考点考试的建邺高中也有200名左右的考生将留下来在食堂吃午餐。那么，中华中学高中部食堂都为考生们准备了什么好吃的呢？

　　据说，这个菜谱（见右图）只是一部分，该校总务处副主任陈柳青介绍，今年在去年88道高考美食的基础上又进行了改进和创新。“增加了狗不理包子、粉蒸肉、玉米排骨汤等等，比去年质量还高。”她说，从今年四五月份开始，他们就开始列菜单，初稿出来后又进行两三次调整，并上报建邺区食品药品监督管理局审批。最后才定下来近百道最有营养的菜。

　　现代快报记者在菜谱上看到，高考三天，菜品基本都不重样。陈柳青介绍，学校今年特别拿出近10万元，补贴高三学生，“每人每天有5元补贴，每天送一个水果，一杯新鲜酸奶。”为了确保考生吃得安全吃得好，他们放弃了四季豆、豆浆、海鲜等品种，“每天都是一早送来的新鲜菜。中午给考生准备一个苹果，晚上现切西瓜，限制每人一片。”

　　食堂主管吉鸣也补充介绍，去年高考餐以水果入菜，今年则改成以蒸入菜。“我们有蒸排骨、蒸南瓜、粉蒸肉，确保营养成分不流失。”他说，食堂特派4个大厨，还有22个工作人员为考生“保驾护航”。

　　吉鸣还带记者看了他们食堂的后场，那里有两个分别约15平米的冷藏室和冷冻室。他表示，他们从做菜到装盘到盛菜给学生，每步操作都被全程监控。“办公室这边也能远程监控到做菜的情况，家长如果不放心，也可以到总务办公室查看。”

　　另外，从昨天晚上开始，他们已开始做糖醋排骨、蒸南瓜、干子炒肉片等10道高考菜。“让学生们吃好考好。”

　　 中华中学“高考菜”

　　提前看

　　早餐：

　　鸡丁包、大肉包、青菜包、紫薯包、豆沙包、蒸饺、烧麦、鸡蛋、牛奶、鲜肉馄饨、芹菜猪肉水饺、红烧大排面、小米粥、蛋挞、老卤蛋、鸡蛋等。

　　午晚餐：

　　荤菜：大荤：粉蒸排骨、剁椒鱼块、茄汁鱼块、土豆牛肉、红烧牛肉、糖醋大虾等；小荤：香菠咕噜肉、香笋炒肉片、大煮干丝、宫保鸡丁、平菇炒蛋、洋葱炒肉片、爆炒猪肝等；

　　素菜：清炒有机花菜、蒜泥莴笋、芹菜腐竹、平菇青菜、红烧冬瓜、脆皮豆腐、清炒西兰花等；

　　汤：玉米排骨汤、萝卜排骨汤、平菇豆腐汤、芋头豆腐汤、绿豆汤、西红柿蛋汤等。

　　 家长们

　　别担心

　　老师负责住校生的心理辅导

　　中华中学高中部有300多名高考生高考期间仍住在学校，这些学生的心理辅导怎么办？

　　德育处的张海宁老师说，他们从5月23日起，就安排生活老师24小时陪同住校生。在此期间，考生家长随时可以根据孩子的需要到学校来探望，抚慰孩子紧张的情绪。

　　德育处主任、分管高三年级工作的钱华老师也介绍，学校通过“最温暖的班会”，一方面希望学生们用正确的态度面对高考，另外，也教给大家怎么满怀信心迎接高考。钱华说，他们还将告诉考生，最后的复习就是看错题集。考前最后一晚，就跟平常一样，正常几点休息就几点休息。“我们从5月29日就开始帮高三学生调整作息时间。早晨要求7点10分以后到班上，确保上午正好在高考考试的时间保持大脑兴奋。中午11点半到1点半到宿舍休息，下午1：40以后到班上，3点左右正好大脑兴奋起来。晚上9点半回宿舍。经过这几天，大家慢慢进入高考节奏。”