百岁老太每晚都要喝点酒 餐桌上还少不了各种肉食

　　中国江苏网4月2日讯 海陵区城北街道花园社区党委书记姜学军：今年100周岁的吴兰英家住花园新村，她步伐稳健，连拐杖也不用。老太“无肉不欢”，爱喝酒。她还独创“五特区”保健操。

　　社区记者杜雅婷：老太身材中等，说起话来反应灵敏。“你是来咨询我的保健操吧？”老太说，这套保健操是她看养生节目琢磨出来的。

　　“五特区分别是脸、颈椎、腹脐、腰、腿。”老太说，她每天早上四五点就醒了，睁开眼睛第一件工作就是躺在床上干洗脸。首先，她把双手掌搓热，顺着额头一点点地往下按，在额头和眼睛处，用热热的掌心多轻按几次，并用大拇指的关节处按压鼻梁两侧，从上向下按压八下，让鼻子更好地通气。脸部保健结束，她坐在床上，点头、抬头和顺逆旋转头部共200次，预防颈椎酸疼。做完后，两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹，促进腹部新陈代谢。

　　“三个特区保健好后，我再起床洗漱，到庭院完成余下的保健操。”老太说，她把手搭在水池边，前后左右有规律地摆动腰部50次，然后做踢腿和拍腿运动。拍拍打打一套“五特区”保健操下来要一个小时，她做完操绕庭院走几圈，再吃早饭。

　　记者在老人家中餐桌上看到了香气扑鼻的黄酒、白酒和一个小酒盅。吴兰英说，她每晚都会喝八钱酒，持续20余年，但从不贪杯。“我冬天把酒烫热，喝点酒能促进血液循环。”她说，她在饮食上还有个嗜好，爱吃肉，每天都不能少肉，不管是猪肉还是牛肉，样样能吃。

　　“老人胃口好，平时很少生病。”儿媳张承英说，每天清晨，她都将自己打理得干干净净，然后收拾好被褥，再保健。她还特别喜欢洗澡，常说泡澡能疏通经络，对身体好。最关键的是老太心态好，烦心事从不放在心上，她就是个“老小孩”。