三名90后为篮球狂 利用暑假开办篮球训练营

昨天上午，室外热气逼人，市体育中心体育馆内，一群少年在和篮球的追逐中，寻找激情和畅快。今年暑假，这个追风篮球训练营霸气开班，而教练是三名90后篮球迷，12年来，他们一起打球，一起成长。

篮球少年的疯狂

上小学时，尽管看了无数遍《灌篮高手》，可陈李建并没有想到，自己会成为篮球场上的主角，直到2004年进入外国语学校读初中，成为学校篮球队第一批队员。几乎是从零开始训练，青春期的他有用不完的力气，一个学期在篮球场就磨坏了两双篮球鞋。当年，校篮球队就摘得了靖江初中篮球联赛桂冠。

第二年，两个好拍档出现了。张宇和沈帅杭是陈李建的下届学弟，个子高挑的两人，也加入了校篮球队，从此三人形影不离，一起训练一起上场。“我个子矮技术好，所以打后卫。”陈李建说，沈帅杭个子有1米9，防守面积大，所以一直是中锋，而张宇的特点是速度快，身体壮实，最适合打前锋。三人的场上位置，这么多年一直没有改变，每到球场，三个人的默契指数爆棚，在场上永远无缝对接。

还记得中午出门时身上还白皙，半天打下来，全身已经“黑白配”；突然一场暴雨，篮球场积水20厘米，沈帅杭还在水中投篮不肯走；也记得张宇左脚脚踝骨折，打着绷带他也要单脚上场，坚持半小时下来，右脚又肿了；更记得暑假时三人相约打球，从清早出门，一直“血战”到太阳下山，中午就叫份快餐。

这样畅快淋漓的疯狂记忆，是三个人最美好的青春。

各奔东西靠球维系情谊

“黄金搭档”在初中毕业后，就各奔东西，曾经的队友再上球场，已经是对手。陈李建代表市一中篮球队，沈帅杭和张宇则代表省靖中篮球队。比赛时，三人毫不相让，冠亚军也在两支篮球队间轮换，不管是谁夺冠，三人都是同贺同庆。

“最有缘的是，我们不在一个大学，但在大学的篮球比赛中还能遇到。”陈李建说，他上的是南京工程大学，张宇是南京工业大学，而沈帅杭一人远赴异国，在德国亚琛工业大学求学。原以为三人从此天各一方，难再聚首打球，可在南京大学生篮球联赛上，陈李建和张宇再次对战，两人相逢一笑，球场上仍是奋战到底。

看着好哥们在国内一起打比赛，沈帅杭心里不是滋味，他在德国也参加了学校的篮球队，系统接触了国外的篮球培训体系。暑假回靖，三人再相聚，篮球仍然是最好的维系。

篮球的未来在这里

如今，陈李建已经回靖成家立业，张宇和沈帅杭还在读研，三个人的篮球情谊不减，但很多想法在悄悄萌芽。“我平时在靖江打球，发现靖江的中小学生学习篮球的氛围不太好，也缺乏专业的培训。”陈李建说，球场上有很多爱篮球的孩子，但大多数就跟着父亲随便玩玩，篮球基础不好。

三人左思右想，决定办一个篮球训练营，用先进的篮球训练方法，让孩子们快速掌握篮球基础和战术，通过实战来提高孩子们的身体素质。

7月2日，追风篮球训练营正式开营，首批吸纳了20多个孩子，年龄从9岁到19岁不等。根据孩子们的篮球基础和身体条件，教练们将孩子分成基础班和提高班两个组，接受篮球基础课、球性课程、身体素质课程等训练。

折返跑、篮球绳梯、蛙跳……昨天，训练营的孩子们正在体育馆进行这些训练，个个脸上满是好奇和兴奋。9岁的徐仲轩是训练营中年龄最小的学员，但是运球、传球、投篮一套动作下来，已经十分流畅。

张宇说，第一期学员培训下来，他们对篮球训练更有信心，这套训练方法效果非常好，很多孩子的进步可以用神速来形容，一些原本有些基础的学员，如今已经能上场当一名成熟的球员。

“希望有更多青少年来了解篮球文化，让靖江的篮球运动有更好的未来。”陈李建说。