“看海”的筒子们注意了！连续暴雨小心足部“泡”出病

　　中国江苏网6月29日讯（记者 郭蓓 通讯员 孙茜 冯瑶）连续几天强降雨，使得南京一秒变“海南”——海中的南京，小伙伴们呼朋喊友结伴来看海。虽然苦中作乐精神可嘉，但专家提醒，暴雨，潮湿闷热，小心“泡”出足癣、湿疹等皮肤问题。

　　陈小姐是一名公司职员。上周五上班时没有下雨，自己又要接待客户，于是她特意穿了双漂亮的皮鞋去上班。谁知上班路上突降暴雨，很多地方积水漫过脚面，等到了办公室陈小姐发现鞋湿透了。虽然脚闷在潮湿的鞋里很难受，但因为要接待，她只得整天穿着湿鞋工作。回家后陈小姐发现，自己脚很痒，再一看右脚脚底还有一层蜕皮。

　　“像陈小姐这样的情况我们遇到不少，特别是最近天气闷热潮湿，足癣、灰指甲等真菌感染的患者明显增多。”江苏省中医院皮肤科主任医师刘岩告诉记者，雨天真菌喜好温暖、潮湿气候，适合生长繁殖，容易诱发皮肤真菌感染。再加上最近下雨，不少路面积水较脏，鞋子弄湿，脚长时间裹在里面，有脏水浸泡就容易真菌感染。“所以，平时要注意保持皮肤和鞋子的干燥，尤其雨天出行建议穿防水透气的鞋，双脚接触脏水后要及时清洁、擦干，及时换鞋。一旦得了足癣、手癣，一定注意个人卫生，为防止交叉感染，要把自己的衣物与家人的分开清洗、放置。”

　　“天气潮湿闷热，除了真菌感染引起的皮肤问题，还有不少因蚊虫、螨虫引起的虫咬皮炎。”刘岩表示，要保持家居环境清爽干燥，可以抑制螨虫的生长，在湿度较大的雨季，尤其需要注意房间的通风透气，勤于打扫，定期杀灭室内的各种蚊虫。另外，潮湿容易引起皮肤过敏，患有荨麻疹、湿疹等过敏性皮肤病的患者要谨防复发。

　　这个季节，湿气重，医生在饮食方面也建议吃些清热、健脾、利湿之效的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子和山药等。少食辛辣刺激的食物，如海鲜、牛羊肉、冷饮等，易生湿伤脾，加重皮肤问题。有皮肤病症状的朋友，可多喝些粥，如绿豆粥、荷叶粥、红豆粥等，以调理脾胃，促进体内湿热的排出。

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