50名体验者4日禅修之旅结束 专家：人生才是最大的禅修课堂
中国江苏网10月23日讯(记者 赵筱青)今天，为期四天的南京栖霞寺禅修班结束了。几天下来，有的体验者表示，已经适应了山间的生活，愿再度体验；有的体验者则归心似箭，迫不及待打开手机看看这几天有谁挂念。但无论是哪一种，大家都要收拾好行李，回归往日的生活。栖霞寺的禅修班受到社会的极大关注，有超过3000名报名者竞争50个体验名额，热度极高。
栖霞寺住持隆相大和尚说：“轻轻松松地来，轻轻松松地走，不带着任何包袱来去，这就是禅。”通过四天的禅修，体验者能否真正体会到“禅”的意境，还是正如专家所说：“禅修不在别处，最大的禅修课堂是生活，而心静之处即是修。”
“生活何处不修行？”
慕棉：心理学专家
拜访过众多名山古刹的慕棉很喜欢寺庙宁静的生活。“古寺有古寺的清幽，在这里，我们的内心跟着修行的僧人一起在晨钟暮鼓里安静下来，那种宁静也许是前所未有的。”
慕棉认为，禅修的宁静是暂时的，几天以后，还是要回到各自的家，各自的生活和各自熟悉的城市里。她坦言，作为尘世里的一个俗人，最终还会渴望回归城市的便捷与现代的节奏。“然而，这种回归，不意味着清净的消失，在古寺里，我们学习到的一切，我们感受到的一切，我们深刻体会过的一切，都会留在我们的心里，储存在我们的心里，如果打开了内心的泉眼，安静与美，都缓缓的流淌出来。”慕棉觉得，“禅修”达到的宁静，也许并不需要去别处寻找，不一定要跋山涉水，不一定都要安住在深山或者寺庙里。
禅修给人们提供了一个安静下来，跟自己在一起的环境，在这种“修行”中，人们从现代生活的种种负累中暂时解放出来。
然而，大多数时候，我们还是要在忙忙碌碌上班下班的生活中，度过每天的24小时。“也许，禅修的意义就在于，把一颗安静的心，重新带回到忙碌的生活中，那么，生活何处不修行？”她莞尔一笑。
“快乐、幸福，其实也并不在别处，不在山里，不在水里，不在山间的花儿里，不在林间的风里，而在人的心里。”
“人生才是最大的禅修课堂”
喻群：国学专家、易经分析师
对于栖霞禅修班的高人气，喻群表示并不意外，她说，当代物质生活丰富以后，很多人开始追寻心灵层面的宁静，在这个时间点上，栖霞寺开办禅修班的出发点是值得肯定的，而那么多人追求传统文化的体验也是赞赏的。
喻群说：“禅修班一般就几天的时间，虽然给予体验者一个安静的环境，但体验者本身要是心沉不下来，不够静的话，那几天对于他而言，只是单纯地坐在那里而已。人生也并不会因为坐了几天，就会发生什么改变。”
本次栖霞寺禅修班吸引了3500人报名，仅有的50个名额，让大多数“落选者”感到遗憾不已。对此，喻群认为，没能参加禅修的人们无需遗憾，“因为人生才是最大的禅修课堂。在现实生活中做好每一件事、处理好各种人际关系就是一种修，没有参加禅修班的人也许能够在日常生活中感悟到更多。”