盐城：涨潮为海 落潮为滩---盐城东沙岛
地域名称：东沙岛
地理位置：北纬32°55′-33°18′ 东经121°00′-121°20′
（大丰区和东台市的海域交界处）
所属地区：江苏省盐城市
地形形成：又从南向北的东海前进波夹带长江泥沙，和由北向南的黄海近海左旋转波夹带黄河
沙洲面积：南与长江入海口毗连，北濒黄河入海口南端，南北长48公里，东西平均宽约20公里，总面积81790公顷（相当于122万亩）
涨落规律：正常是半日潮，两涨两落，小汛是一涨一落
大海的杰作千奇百怪，沙洲可算其一。踏遍中国的沿海，如此涨潮是海，潮落成滩，没有怪石嶙峋，却又如此生动秀美的，也许就唯有黄海沿岸这片神奇的沙洲了。这里是沙洲众多，东沙、蒋家沙、亮月沙、太阳沙等，星罗棋布。其中最神秘诱人的莫过于被世人成为“东方第一沙洲”的——东沙！
然而，不同于早已为世人所熟知的南海东沙群岛，这座位于盐城东侧海域中“东沙岛”缺少有人听说。因其离海岸几十里，又未开辟旅游路线，少无游船抵达，所以长期以来只能“身不能至，心向往之”。
平地起波澜，东方升日出
空中俯瞰，东沙岛就像一只面向大海侧卧的大熊猫。作为随之海潮涨末，时隐时现的中国最大的泥沙岛屿，其最大的自然奇观就在于：她涨潮时是一片汪洋，落潮时则成茫茫海滩。亲历这样的变化，你不禁要问：“东沙在哪里？”东沙的渔民会告诉你，游东沙必须要随潮水往返。等到汹涌的潮水伴着如雷的潮声，漫天飞卷而来，抛掷着雪白的泡沫，你会顿感：“浪卷千年雪，风生六月秋”。你会在惊骇、兴奋与赞叹中真正体会到什么是“平地起波澜”，何为“惊涛拍岸”、“巨浪滔天”。浪潮来得凶猛，退得也迅速。潮落滩出，茫茫沙洲神话般地钻出海面，原有的景观一一重现，如同“海市蜃楼”。野禽频出没，沙鸟任浮沉。海底游鱼乐，天边飞过雁飞。恢复平静的海面如同墨绿色的绸缎，在海风轻轻的抚摸下，微微摇摆，波澜不惊，又如熟睡的婴儿，在母亲温柔的爱抚下，做酣梦中的喘息。
东沙与海岸之间只有一泓相隔，那深蓝色的海水是海岸边沙滩与东沙之间的一道深水槽，期间相距25千米。清晨，站在东沙观海上东方日出，你会感到你是这世界上最早沐浴阳光的人，那是一种非常美妙的享受。晨雾弥漫，海天相接，直到一缕橙色的亮色，刺破浓雾，你方才分辨出哪儿是天边，哪儿是海的尽头。橙色的亮光一点点扩散，渐渐变金黄，变火红，继而染遍天空，一轮红日终于在一片绚丽的色彩和一段梦幻般的序曲中，从海面上喷薄而出。渐渐地，或映照海面上粼粼的波光，或装扮港汊中夜泊的渔舟，或勾画远岸的村落和丛林，或倾洒融化在单调而清冷的沙滩上......
海上苏东的“天然牧场”
在东沙似乎很难看到绿色的生命，但生命不全是绿色的，这里的生命其实是以另外一种颜色出现的。灰黄，并不是荒凉的代名词，海滩上灰黄的沙砾，局部滩面上灰黄的盐蒿，它们细腻、柔顺，但十分坚韧，生命的宽度如海一样延伸。
除去旺盛的植物群体，生活在这里的还有庞大的动物群体，构成了东沙丰富的海洋生物链，被誉为海上的“天然牧场”。据统计，东沙有各类动植物1200多种，其中鱼类400多种，甲壳类50多种，贝类40多种，鸟类210多种，爬行类动物4种，海生植物近300种，海生哺乳动物15多种，硅藻类浮游植物达190多种，浮游动物98种，海底栖息动物183种。以滩为“家”，与涛为伴，成千上万只东沙生灵亲密无间、和睦友好地生活在这座岛屿上。
海鸟引路，开启奇妙东沙之旅
东沙观测站平台，是欣赏东沙美景的最佳位置。它是1797年当时政府为研究该区地貌、地质、潮汐、气象、生物和环境等学科而建立的。这里远离街市，空气清新，风和日丽，气候宜人。登台眺望，清晨的东沙身披彩霞，绚丽多姿，待到艳阳高照，但见渔帆点点，鸟翔鱼跃，傍晚，落日的余辉透过绯红的云层和点点帆影，倾斜浅滩，好比巨幅彩绸，在潋滟的波光里，荡漾、飘摇。
游客来此，拾贝、冲浪、扬帆、垂钓、野炊......再好不过。因为有海鸟前面引路，所以东沙游玩，其乐无穷。所有驳船来此游玩的人，站在船栏上眺望远方，都会因眼前大自然的美景而情不自禁挥舞双臂，高声赞美。
在东沙，即使是老人都能找回童年的感觉。细腻柔软的沙子像是漫天铺展的毛绒地毯，五彩斑斓的贝壳，俯拾皆是。海扇壳、丁当壳、笔壳、狮掌壳、蚶子壳数也数不清。步入海滩，伴着阵阵天籁余音，你可以挽起裤腿，将脚踩入柔软的沙滩上，让海水漫过脚面，开始那奇妙的探宝旅程。阳光照耀东沙，海上生灵们也纷纷闪亮登场。小螃蟹横行霸道，钉螺、斗笠螺并肩赛跑，文蛤、青蛤、四脚蛤也不甘寂寞，在渔人拍板的节奏声中，一个个从沙滩里冒出来。每年8月，东沙的各种生物最活跃，捉蟹，是前来赶海和旅游观光的人最大的趣事和游乐项目。这里还盛产大家熟知的泥螺、螃蟹、文蛤、青蛤、四脚蛤、牡蛎等，错过实乃憾事。
东沙垂钓是必不可少的。浅海是鱼类栖息、泅游、觅食的场所，游客可乘坐快艇，带上鱼竿，到海面上钓鱼。无论您是初学钓鱼，还是钓鱼老手，都会有所收获，如若不过瘾，可加入渔民行列，撒网捕鱼。海鱼咬饵很猛，易钓，如备灶锅，还可自己烧烤，加上青灰的海蟹、嫩红的龙虾，品尝自己劳动所得的美味佳肴，别有情趣。在这里，观赏渔民钓鲨又有一番情趣。每当潮满港汊，船体四周立即会聚来各色各样的鱼，有五颜六色的热带鱼，有雪白如银的鳓鱼，有运动迟缓的大海龟，有飞快似箭的针尖鱼。它们成群集队遨游着，而最令人瞩目的要数“海上霸王”鲨鱼了。
大自然的鬼斧神工造就了东沙，作为盐城湿地生态国家公园内一处极富魅力的景区，它正以独特神奇的自然面貌、丰富多样的生态环境、美丽浪漫的审美体现，越来越吸引人们的目光，引起世人的关注。加大东沙的保护与开发力度，建立东沙海上旅游线，让世界共享东沙的美丽，为东沙申报世界自然遗产项目，这一切，都将不是遥远的梦......