“白露”到天转凉 锡城准备迎接秋姑娘

　　中国江苏网9月8日讯 今天就要进入二十四节气的白露了，按照传统的算法，这已经是秋天的第三个节气了。尽管“立秋”已经是一个月前的事，但冷暖气流一直你进我退，不温不火的天气把秋天拦在门槛外，“白露”的到来似乎宣告着“换季模式”的开启。

　　“白露”是九月的头一个节气，此时太阳位于黄经165°，细心的小伙伴可以发现，这两天的清晨，草木上的露水日益加厚，凝结成一层白白的水滴，露水在清晨的植物上晶莹透亮，还能折射出白光。今天晚上9点，如果你面向北方，会看到北斗七星在天空中呈现“斗柄西指”，寓意“天下皆秋”的意思。不过，无论是日渐转凉的天气、路边悄然飘起的桂花香，还是“白露”节气的到来，都在提醒我们秋天的味道就要更加浓烈了。

　　“白露”过后，多云穿插雷阵的主调还会唱下去，久违的蓝天会不时“隐藏”,但平均气温还是会保持着25℃的平稳。需要提醒的是，白露是全年昼夜温差最大的一个节气，因为控制锡城的夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，分批南下，早晚气温会明显下降。晴朗白昼温度虽然仍旧可以逼近30℃，但夜晚会降到20℃出头，温差近10摄氏度。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”说的是处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了18天到了白露，就不要赤膊露体了，以免着凉。所以，爱美的姑娘们要记得“白露身不露”，别显摆你的露脐装、露背装了，捂好肚子和背脊，保护好自己的身体。

　　大家都喜欢用“白露秋分夜，一夜冷一夜”来形容这个节气，养生专家提醒白露过后，极易患上感冒，及时添加衣被很重要。调节饮食上，应选择清淡、富含营养的食物。由于气候渐干燥，此时还应多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆等，以补充水分，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。(蔡佳)