六大疾病“钟情”青年人 专家一一盘点你躺枪了没

【龙虎网报道】（通讯员 刘敏 钱钰玲）今天是五四青年节，在各种抱怨这个不放假的节日的同时，青年人，你是否考虑各种疾病，貌似对你们格外 “有兴趣”哦！东南大学附属中大医院几位专家为大家盘点一下，那些“钟情”于青年人的疾病。

颈椎病

地铁里，电梯上……清一色的低头族，而这些人中青年人占了大部分。中大医院脊柱外科中心主任吴小涛教授介绍说，虽然颈椎病好发于20-50岁，但是20-28岁在整个患者群体中占了三分之一，远远高于其他的年龄段。

吴小涛主任介绍说，长时间的低头，这无疑是颈椎病年轻化的重要原因。由于在低头的时候，颈椎部受到的压力过大，颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。因而建议养成良好的坐立姿势，减少长期低头的时间，如看手机可放在与视线相平行的方向。可做一些仰头耸肩的动作以舒缓颈椎部紧张的肌肉，某些运动也可缓解颈椎病的作用，比如游泳、打羽毛球等。另外，缺乏锻炼、姿势不正确等也是诱发青年人颈椎病的重要原因。

腰椎病

懒散的瘫坐着玩电脑、半躺着玩手机、玩起游戏来一坐就是大半天……这些已经是80、90后一代人的“标志”，但是就是这些悄无声息的坏习惯正在侵袭着年青人。

据中大医院脊柱外科中心洪鑫副主任医师介绍，半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘退变突出。半卧位时肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱出现变形，生理曲度变直，久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。因此建议，如果在床上看书，可以选择以正确的坐姿端坐，后背不要倚靠。也最好不要躺着看书，不仅伤眼睛，颈椎也会有一定的牵拉，引发颈椎不适。

乳腺纤维腺瘤

在多数人的印象中，乳腺疾病偏爱于中年妇女，然而有一种乳腺肿瘤却钟爱于年轻女性。中大医院乳腺病诊治中心主任张亚男主任医师指出，乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，占乳房良性肿瘤发生率的75%，多见于20-25岁的年轻女性。

据介绍，乳腺纤维腺瘤最主要的症状就是乳房肿块。肿块呈大小不一的圆形或卵圆形，多单独发生于一侧乳房，触摸起来质地较为坚硬，表面光滑且边界清楚，通过B超检查出来的。

女性体内的雌激素有一定助推作用。值得警惕的是，生活工作的持续高压，不少女孩过早发育，都市女性体内的雌激素处于不稳定状态，内分泌非常容易出现紊乱，乳腺纤维瘤也不期而至了。