男人干活前吃这些，效果不是一般的好

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    肾虚，男性都唯恐不及。因为一旦肾虚，无论是对于夫妻生活还是工作影响都巨大。在这里小编想说，想要摆脱肾虚，平常生活中多吃以下的几种东西，会让你远离肾虚，只做真男人。

  锁阳春淫散

  《本草纲目》中记载，锁阳春淫散补肝及命门，温肝补肾，固精助阳，常用于男性阳痿、早泄、精子活力低下等疾患，所以在药典上有“第一补肾药”的美名。

  配方：锁阳春、淫散、甘草

  使用方法：每次取10克，直接开水冲服，一日2次。

  功效：连服1周期（20天），肾虚引起的腰膝酸软、失眠脱发、四肢发冷等症状有显著改善效果；连续2个周期，性欲望提高，房事延长时间，男性硬度增加。

  男人茶

  古籍《神农本草经》中记载顶元灵芝能够益肾气，补阳气，以及对补元跟治虚都有很好的疗效，特别适合肾虚的男性。用8克顶元灵芝搭配10克核桃仁沸水闷泡饮用，连服15天为一个周期，一般坚持1个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

  黑豆

  根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人吃黑豆是有非常大的帮助的。同时黑豆含有丰富的能量，经常食用，能让你精力充沛，在夫妻生活上更得心应手。

  韭菜

  韭菜一直以来都是餐桌上补肾的一道好食材，具有健胃提神，益肾壮阳的功效。生活中常见的韭菜炒鸡蛋，韭菜炒虾仁，多吃这些食物，对于补肾，增强男性功能有好处。