瑜伽课上来了印度老师，6岁学习瑜伽

“深呼吸、放松、好、下腰……”上周日下午，环灵瑜伽会所内，一个五十平方米的瑜伽教室内挤满了人。原来，给大家上这堂瑜伽课的，是一名地地道道的印度瑜伽大师莫翰。

瑜伽是莫翰一生挚爱。他6岁开始学习瑜伽，9岁师从印度著名瑜伽大师，14岁受邀至孟买一家知名健身会所，从那时开始，他走上教授瑜伽之路。20岁那年，莫翰来到中国，在那之后的十多年时间里，他不断从实际的教学中摸索总结经验，逐步形成自己的瑜伽风格。他在中国多年，说得一口流利的普通话，曾受邀到上海、天津、北京、浙江、山东、甘肃、内蒙古、福建、广州等地巡回教学。

此次来到靖江，是莫翰的第一次。“这次我带大家练习的是带有肩颈理疗效果的流瑜伽。靖江的瑜伽爱好者很热情，基本功也扎实。”两个多小时的课程结束后，莫翰面带笑容，盘腿在瑜伽教室里与大家进行了交流。

在莫翰看来，瑜伽给他带来最大的好处就是很少生病，“别人常说的一到雨天就腰腿酸痛、脊椎疼痛等问题我从来没有，甚至小感冒也很少。”莫翰说，此外，瑜伽让他平心静气。“我经常外出教学，但每天早上七点半到九点半，我一般不会客，这是我的私人瑜伽时间，练习瑜伽，就是放松和享受。”