今日“霜降”秋燥明显 多吃健脾养阴润燥的食物为宜

　　中国江苏网10月23日讯 （记者 顾园园）昨天，雨水宣布退场，晴好干燥天气重新回来。到了今天，秋天最后一个节气“霜降”而至，这意味着此前的白天温暖夜晚凉的天气正在向全天渐凉转变，而且秋燥明显加剧。气象专家提醒市民，10月不会再有明显冷空气南下，晴好、干燥或将陪伴至月底。

　　俗话说：一场秋雨一场凉。昨天天气虽然转晴了，但气温受前两天的降雨影响依然走低，清晨时分我市的气温只有11℃左右，但白天随着太阳威力的扩散，气温回升很快，午后气温已经上升到了22℃左右，感觉很舒适。

　　整个10月，不仅雨水少，连冷空气也懒得南下。气象专家分析，本月下旬，冷空气活动重归平静，温度将明显回升，接下来这段时间我市的天气主旋律就是晴好、干燥。中央气象部门预计，由于10月下旬冷空气势力较弱，预计24日前后华北一带扩散条件变差，雾、霾可能会再度发展。

　　今天大伙就迎来秋季的最后一个节气———“霜降”。这意味着天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。不过，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。

　　气象专家提醒市民，霜降节气时天气渐凉，秋燥明显。保暖肯定是第一位的，其次是要防秋燥，可以适当加大运动量。贴秋膘最好改为平补，多吃健脾养阴润燥的食物为宜。