泡温泉影响备孕？收好这组“温泉养生密码”

　　温泉无创伤、无毒副作用的保健功效，迎合了现代人追求自然的要求。但温泉虽好，也不是老少咸宜。泡温泉怎么就伤精了？该如何健康泡温泉？记者采访南京市妇幼保健院专科医师潘锋，告诉你答案。

　　“蒸蛋”让男人受伤4类人最好别泡

　　30岁的市民小赵在温泉中心工作，每天都能免费享受到温泉和桑拿浴，但是结婚两年却一直未能备孕成功，在精子活力检查中，小赵的精子活力很低，医生建议其远离桑拿后半年，小夫妻成功要上了宝宝。

　　南京市妇幼保健院男科潘锋医师介绍，男性的睾丸负责产生精子和雄性激素，最佳工作温度是35.5℃~36℃。因此男性在泡温泉时，要将水温控制在40℃内，时间在15分钟左右。专家还指出，除了备孕期的男性，心脑血管疾病患者、血糖不稳定者、湿疹患者这三类人群也不适宜泡温泉。

　　温泉养生密码：232315

　　根据我国《医疗矿泉分类的标准》规定，温泉水的保健意义取决于水温、成分及其含量三方面。科学泡温泉的频率，即一天泡上两三次，每次两三回，每次不超过15分钟。

　　首先，入水时间的长短要根据泉水温度不同而定。一般，温度与时间成反比，即高温泉一次浸泡在5—10分钟；低温泉一次可泡15分钟左右。泡的顺序，要从水温较低的池水开始，且水位不能超过胸部以上。水位越高，浸泡的时间就要相应缩短。以上都只是参考数值，重点在于提醒大家：不要以为泡得越久越多，就越有效。

　　交汇点记者刘丹平通讯员孔晓明

　　泡汤小贴士

　　成分不同

　　治疗效果有差别

　　北京中医药大学东方医院皮肤科主任张丰川介绍，不同的地热温泉所含矿物质不同。氡泉能调整心律、血压，对内分泌功能紊乱、单纯性肥胖都有良好的治疗效果；硫泉对多种皮肤病(疥、癣、慢性湿疹、痤疮等)都有疗效，对各种慢性关节疾病，特别是慢性风湿性关节炎的疗效最明显；钾、钙等离子能增强心脏血管功能；镁对神经系统具有镇静功效，还能轻度降压。