“没手机活不下去”是伪命题

　　据报道，南京审计学院在官方微信上发出“志愿者征集令”：做一回数字难民，体验一回一个月不用手机的生活？9位大学生应征，逃离手机一个月。

　　“没有手机活不下去吗”，几位大学生的实验证明并非如此。之所以有这个看法和实验，是因为一些人把手机放到了一个不恰当的高度。

　　科技不断发展，人类的很多能力却在退化，对丰富多彩的现实生活日益失去感受力和参与感，看起来是我们在把玩手机，事实上是我们被手机、电脑乃至生活中习焉不察的烟酒等依赖品所奴役。当注意力过度集中在某一物品上，明明知道过度迷恋有害无益却欲罢不能，以为缺失了它难以生活的时候，便会形成心魔。

　　而要想让自己成为手机的主人，不妨通过自我约束，逐渐减少不必要的手机使用次数，尝试离手机远一点。当然，短暂逃离只能治标不能治本，更重要的在于，找到生活重心，正确运用数字通讯工具，正确对待新形势下的人际关系。当我们善于利用手机等现代工具，而不是被手机所束缚，生活和情感日益丰富且多姿多彩，心理调适能力、自控能力逐渐强大，“没有手机活不下去”哪里还会成为问题？斯涵涵