眼睛是心灵的窗口，一双炯炯有神的眼睛不仅能传递生动的讯息，同时也是美丽和健康的代表。然而随着生活节奏的加快，久坐的电脑一族、读书繁重的学生、抱手机的低头族，使得用眼时间大大增加，远远超出了眼睛的负荷能力。不管怎么说，保护眼睛是维持健康的重要方式。那么保护眼睛的方法有很多，个人认为只有食疗保健才是最安全、无副作用，而且经济实惠的。
今天，小编就教大家每天喝一杯胡萝卜汁保护眼睛的功效。相信只要大家坚持饮用即使到了80岁眼睛还能炯炯有神!