未来几日都是晴好天

　　交汇点讯(记者李爽)前天傍晚，滴滴答答的一场降水让不少人开始担心起元宵节天气。不过，好在降水来去匆匆，昨天晚上以阴天为主并不影响大家赏灯。记者从气象部门了解到，未来几天南京都以晴好天气为主。

　　南京市气象台专家告诉记者，未来几天南京都是晴好天气。不过，随着云系的增多，南京的天气会在多云和晴天中切换。在气温方面，明后两天南京的最低温度又将小幅下降到0℃左右。不过，在好天的影响下，最高温度依旧保持在两位数。

　　随着昨天中小学生开学，不少人都有了“开学综合征”。“开学综合征”主要表现为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。教育专家表示，开学前后一周，家长应科学合理地引导孩子，多和孩子沟通交流，支持孩子多与同学联系交流寒假生活以及新学期的准备等，放松心态，缓解新开学产生的紧张焦虑情绪。

　　同时，还应调整好生物钟。假期不少同学会熬夜晚睡，开学起不来，一天都会感到乏力。这时就很有必要调整好生物钟，养成早睡早起的习惯。减少使用各类电子产品，平时看电视玩电脑的时间可以分一部分出来做运动，锻炼身体，保持一个健康的状态。孩子有开学综合征倾向时，父母不必过分紧张，可与孩子互动放松，排解紧张焦虑情绪。