手机越智能智商越捉急？潮人们小心：数码痴呆症来了
龙虎网讯 现在甭管在地铁里、饭桌上还是家庭中，人手一部手机头也不抬的情况越来越常见。但你有没有感觉在手机越来越智能的同时，自己的智商特别是记忆力，似乎也越来越捉急呢？
如果你再随手打开手机，搜索一下，就会发现，这种情况被命名为“数码痴呆症”，专门袭击中青年，正所谓“人未老先痴呆”，听起来是不是挺恐怖的。
这是3个QQ群的调查结果 35岁以下几乎人人每天盯手机超6小时
吴小姐（化名）是记者身边的一个朋友。最近聊天时她和记者抱怨，自己如今事事都得依赖手机。“10年前我一张口能报出一溜常用电话号码，十多个单位的座机，还有二三十部手机的号码，现在如果没有手机通讯录我就该抓瞎了。最可怕的是，比如明天要带什么证件这样的事儿，我都得用手机的记事功能记录下来，或者干脆给自己发条短信，不然明天我肯定会忘。”对此吴小姐表示有点惶恐，“这到底是我上了年纪脑子不够用了，还是那什么数码痴呆症？”
记者了解到，在某市曾经有一项抽样调查显示，有超过60%的年轻人由于常玩智能手机出现记忆力下降、爱忘事、丢三落四等情况，这就带来了一个新的衍生词——数码痴呆症。当然，这个词并未真的登陆什么医学辞典，不过这种现象到底是偶然还是必然呢？
记者在自己所处的3个千人QQ群内进行了调查，先后收集了一百多个网友的数据，其中35岁以下的人群中，几乎每个人每天使用手机的时间都在6个小时以上，使用手机的原因除了打电话和发短信这样的基础功能外，主要包括刷微博、发微信、打游戏、看小说、拍照片。
记者又询问这批网友的“忘性”情况，有一半人表示自己“经常忘事儿”，其中又有近一半表示“很容易忘记小事，需要用被备忘录或者短信提醒自己”。不过，网友们对于这是否属于“数码痴呆症”也表示将信将疑。
这个传说中的数码痴呆症，到底是不是真的存在呢？
“数码痴呆”与注意力有关 注意力分散“削弱”了记忆效果
中大医院心理精神科主任袁勇贵告诉记者，我们的记忆也分好几类，分别是瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
其中瞬时记忆又叫感觉记忆，主要是在接受刺激时通过感觉输入的记忆，保留时间非常短，不过几秒，如果没有及时转存为短时记忆，那么很容易就会衰退、遗忘。短时记忆则属于一种工作记忆，当我们的大脑对瞬时记忆进行加工后，这些信息就会进入短时记忆系统。不过短时记忆也很容易受到干扰，如果不加以重复也很容易被遗忘。
只有当我们对短时记忆进行必要的复述后，这些信息才会进入长时记忆系统，也能更长久地被我们记住。一旦进入长时记忆，这些信息可能被我们保存60年甚至更久。
“其实我们在门诊中也遇见很多自述‘记忆力下降’的患者，在排除其中一些确实存在记忆障碍的患者外，有许多人并不是真的出现了记忆力问题，而是在记忆过程中，注意力干扰太多了，使得信息无法有效通过处理、复述转入长时记忆。”袁勇贵说，例如有些人30多岁就感觉自己的记忆力大不如前，这固然有年龄增加、记忆力衰退的因素在内，但也有不少人是因为日常生活中要同时处理的事务太多所致。“因为同时要接受、处理太多信息，所以很多信息根本就是‘一带而过’，大脑来不及处理，更来不及复述。这种信息就像‘耳边风’一样，难以转为长时记忆，片刻后就会遗忘。所以会给当事人造成‘忘性大’的感觉。”
而一些所谓的“数码痴呆症”患者，其实也是存在这样的困扰。“智能手机功能很多，当我们把大部分精力投注于它的身上时，会很容易受到干扰。”袁勇贵说。
看到这里您或许会松口气：看来“数码痴呆症”不过是虚惊一场，只要集中注意力，智能手机这样的数码产品，应该不会对我们的大脑带来什么危害。
不过专家们却并没有这么乐观。袁勇贵说，短时间内智能数码产品当然不会带来什么“数码痴呆症”的问题，但我们的大脑也是“用进废退”的，如果让人工智能过分取代了大脑的功能，那么长久以往，对于大脑来说当然不是好事。
“在对老年性痴呆的研究中，医学专家曾经发现，那些从事简单、重复、机械劳动的人群，患上痴呆的风险和比例是要显著高于那些持续用脑、终身学习的人群的。因为在持续用脑学习的过程中，大脑的记忆、逻辑、执行等功能都会不断得到训练，从而延缓它的衰老和退化。通俗来说，就是用进废退。”袁勇贵说，对于智能产品过度依赖，除了会影响到注意力外，长此以往确实可能会让一部分人懒于记忆、思考，带来情感自控能力的下降，甚至增加认知损害的风险。
“举个例子，以前我们上课要记笔记，但现在可能只需要拿起手机拍一张，就可以把板书、讲义都记录下来。这本身是方便了，但记笔记本身也是一种强化记忆的方式。如果事后又没有及时复习，那么记忆的效果就可想而知了。”袁勇贵说，“我们的记忆包括摄取、储存和提取三步骤，如果长时间依赖智能手机等电子产品，可能会对‘摄取’阶段造成影响，从而影响后两个环节。这还是需要引起关注的。”
□通讯员 程守勤 金陵晚报记者 朱菁菁
来源： 金陵晚报 编辑：薛珊