斜桥镇阜康社区社区开展“全民健身日”系列活动

昨天，斜桥镇阜康社区举办“锻炼强健体魄、担当时代使命”全民健身系列活动，推广健康生活理念。

社区特地邀请市体育中心专职教练姚剑为居民开展题为“浅谈中老年人适量运动”的公益大讲堂。随后，教练与市体育中心工作人员现场与居民互动，耐心解答居民提出的疑问，提醒居民要针对自身情况选择合适的运动，量力而行。市体育中心工作人员还用专业监测仪器给到场的每位老人提供免费体质测试，针对体测分析表给出科学合理的健身建议。社区同时组织志愿者走进居民家中，送上全民健身的理论知识。