数九寒冬不见寒 暖冬基本成定局？

　　人们常用“数九寒天”来形容天气的寒冷。如今，正是“初九”时节，可苏州的气温，却有点搞怪，最低气温距离冰点还有一截，根本感觉不出冬天的严寒了。受天气温暖的影响，一些蜡梅花也开始早早绽放。暖冬，或许就此拉开序幕了。

　　前晴后雨，苏城丝毫没有“进九”感觉

　　27日是周末，苏城天空阴沉，早晨的最低气温为6.8℃，白天随着冷空气的进一步南下，风力增大，午后空气质量得到一定的改善了，最高气温出现在中午11点，为9.7℃。气象部门预测，27日夜里全市阴到多云；今天多云到晴；东北风4～5级阵风6级。28日早晨的最低气温会有一定下降，在3℃左右，白天的最高气温在9℃左右。终于把风给等来了，这云也好，污染物也好，都将暂时随风而去了。

　　根据最新的气象资料，预计本周中前期，在中低层高气压的影响下，苏州以晴到多云天气为主，昼夜温差稍大，早晚较冷。本周中后期受暖湿气流影响，元旦天空云系逐渐增多，1日夜里到3日多阴雨天气。平均气温有所回升。预计本周最低气温3℃左右，出现在周中前期。

　　欧美遭遇暖冬，苏州今冬暖冬成定局？

　　过完“冬至”，便正式开始今年的“数九”了。俗话说，一九二九，伸不出手。可是这“初九”眼看过完了，苏州的天气却一点没有冬天的感觉。27日早晨的最低气温为6.8℃，穿件薄外套，走在外面也不怎么感觉冷。跟前段时间苏州的最低气温零下近3℃相比，现在的气温的确有点反常。

　　不过，同样反常的可不止咱们。据媒体报道，最近几天，欧美各地天气持续回暖，不但未能迎接“白色圣诞”，多地气温更远超往年平均值：其中，欧洲多地圣诞节天气温暖，以滑雪闻名的瑞士因降雪稀少，多个滑雪场暂停开放。美国华盛顿樱桃树上周因天气温暖突然开花，同一景象近日还在德国柏林出现，市民对此都啧啧称奇。

　　气象专家指出，今年厄尔尼诺现象强烈，赤道附近太平洋东部水温较正常高出3.1℃，扰乱大气环流，使北美天气异常。此外，近期北极震荡活跃，阻止北极的冷空气南下，也令北半球大部分地区较平常温暖。而中国的气象专家在几个月前也表示，今年，对中国大多数城市来说，暖冬基本成定局。

　　风来霾散，警惕雾霾再杀“回马枪”

　　前几天，雾霾成了最令大家头疼的事了，它不仅会诱发心血管疾病，同时也给外出、交通等带来很多问题，面对如此雾霾天气，养生专家进行了如下支招：

　　首先，雾霾天气减少外出，如果外出时要做好防护工作，要戴上专门防雾霾的口罩，最好是专门的N95、N99这样的口罩，防护效果比较好。雾霾天气不要开窗，雾霾天气空气质量较差，若开窗气流交换则室内空气也会变差，室内可用空气净化器和加湿器来改善空气不流通的状况，也可多增加几盆绿植来达到这个效果，如吊兰、绿萝、芦荟、龟背竹等都是不错的选择。

　　其次，雾霾天气不做户外运动，雾霾天户外运动不仅达不到运动的效果，还会起到相反的作用，因此，这样的天气状态下尽量选择室内的运动，同时适当减少运动量，雾霾天气无法开窗常会导致室内空气不畅，高强度的运动会导致胸闷、心悸、呼吸不畅等问题，得不偿失，因此可选择游泳、瑜伽等较合适。

　　再次，雾霾天注意饮食，多吃水果蔬菜，补充维生素。雾霾天气一定要多喝水，保证身体的水分充足。还可熬点梨汤、银耳汤等，可以清肺，桐桔梗茶在对抗雾霾上是很好的选择，可以有效清肺润肤。另外在饮食上也要以清淡为主，少食油腻辛辣食物，否则容易加重呼吸道的负担。此外，雾霾天气不妨多吃点梨子，梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适中，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。冬季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解干燥，生津润肺。最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。

　　最后、雾霾天气开车需谨慎，雾霾天气室外能见度较低，因此开车一定要多加小心，严格遵守交通规则，对自己对他人负责。以上几方面在对抗雾霾时会起到一定的效果，同时也要及时调整心态，不要让雾霾驱走心中的阳光。