我市突发性耳聋呈年轻化趋势

图为昨天，市残联邀请妇保所、儿童康复中心工作人员来到莲沁苑社区，免费为居民检测听力。                  

昨天是第16个“全国爱耳日”，主题是“安全用耳，保护听力”。记者从市残联和多家医院了解到，目前，我市共有1303名听力残疾人。耳聋耳背耳鸣已不仅仅是老年人的问题了，由于一些不健康的生活习惯，突发性耳聋的发病人群呈不断年轻化趋势。

戴耳机玩游戏 19岁男孩双耳听力下降20分贝

前段时间，一名19岁男孩的两耳突然出现持续耳鸣，耳朵听不太清楚其他声音。惊恐万分的他在妈妈的陪同下，来到市人民医院耳鼻咽喉科就诊。市人民医院耳鼻咽喉科主治医师朱敬对他的双耳进行听力测试时发现，男孩的双耳听力分别下降20分贝，被诊断为突发性中轻度耳聋。在医生的询问下，男孩说出了实情。原来，事发前天晚上，他戴着耳机在网吧玩游戏，一个晚上没睡觉玩游戏，期间一直没把耳机摘下来过。

记者从市人民医院了解到，我市患突发性耳聋的病人占耳部疾病患者的六成。值得注意的是，近年来，戴着耳机听音乐、看电影、打电话，已成时下生活“新常态”，这一疾病在年轻人中出现的比例开始逐步上升。朱敬说，不少年轻人平时习惯光顾KTV、酒吧等噪音污染相对严重的娱乐场所，容易造成听力积累性损伤。他提醒年轻市民，在平时生活中要注意控制耳机的使用时间，建议一天不要超过1个小时，音量也要保持在总音量的60%以内。如果持续使用耳机，也应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。如果有耳鸣、头晕、听力模糊等症状，必须“早发现、早治疗”。

噪声污染致耳聋患者增多

朱敬介绍，听力障碍严重影响着个人的社会交往和生活质量。导致耳聋的因素有耳毒性药物、遗传、感染和疾病，因环境噪声污染、意外事故导致耳聋的人数也在逐渐增多。曾有一名外地人在我市一家船厂从事打磨工作，上了一段时间班后，他明显感觉到自己的听力有所下降，连忙赶到市人民医院就诊。经诊断，他的双耳已经出现中度耳聋。他在医院进行了药物及高压氧治疗后，逐步恢复了听力。

朱敬说，持续的噪声对人体听力的影响比爆震声对人体听力的影响更大，这种持续噪声有两个来源，一种是职业性的，包括工业机器、交通运输工具、建筑工地等；另一个非职业性噪音来源于一些持续的高音喇叭，包括低音炮音箱发出的声音，对人体听力的损害也很大。对于因为工作需要而长时间处于噪声环境的市民，他建议要经常性地进行听力检查，及早发现听力损伤，妥善处理。另外，一些急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎诱发的中耳炎以及不同程度的耳痛、耳朵流脓、耳鸣甚至听力下降等症状也很常见，且极易被市民所忽视。

“儿童主要是先天性听力障碍，以及感冒并发的中耳炎，而老人则是随着年龄增长听力减退。”朱敬解释说，每年暑假，医院里也会接诊不少因为游泳耳内进水而导致的耳膜充血急性中耳炎，严重的也会引发听力受损。

对于耳聋的治疗，医生建议要早发现早治疗。“特别是突发性耳聋，有1/3的患者早治疗可以治愈，有1/3患者不需要治疗就可以自愈，而另外1/3则无法治愈。总之，要紧紧抓住抢救的黄金期。”朱敬说。

按摩耳部可减缓听力下降症状

市妇保所医生何月琴提醒市民，虽然听力的衰老不可抗拒，但是可以通过采取措施来保护听力，延缓衰老。她提醒居民要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食作息习惯和积极乐观的心态，注意耳部卫生。同时注意不要长时间待在嘈杂的娱乐环境中，去KTV唱歌时可以降低音乐和麦克风的强度，用耳机听音乐时控制音量和时间。如果居住在一个较为嘈杂的环境，可以适当在家里安装一些隔音材料，降低噪声污染。

何月琴说，耳部的自我保健按摩，是减缓听力下降症状的好方法。人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，学习耳部保健操，经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。

耳屎是天然“保护伞” 掏耳朵小动作隐藏大风险

掏耳朵是我国民俗七十二技之中重要的一项，很多人喜欢有事没事掏耳朵玩，而且不少人都是直接用小拇指掏耳朵。看似很爱卫生的习惯中却隐藏着很多危险的因素。

何月琴介绍，很多人平时喜欢掏耳朵，不少市民感到耳朵痒的时候，喜欢用耳勺、火柴棒、棉签、指甲等抠耳朵，这样很容易引起听力衰退。掏耳朵这样的小动作，隐藏着大风险，如果不是特别需要，还是不要随便挖比较好。

医生介绍，人们掏耳朵的目的大多是为了清理耳屎，耳屎在医学上被称作“耵聍”，是外耳道耵聍腺的分泌物。有人可能会介意耳朵内看起来不够干净、不雅观，事实上，有些人所不能容忍的耳屎，恰恰是耳朵自带的天然“保护伞”，耵聍腺分泌的油脂能够防止小虫子飞进耳道。“耵聍如果经常被清理，会让耳道失去保护；如果使用的耳勺、火柴棒、棉签有细菌、真菌，反倒会引起耳疾。”何月琴说，更加可怕的一种情况是，有的外行挖耳的手势不对，很有可能导致鼓膜受伤，轻则疼痛，重则鼓膜出血，带来听力下降的问题，严重的甚至需要手术进行修补。

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听力保养常识

避噪音：人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏：经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

慎用药：尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩：按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火：老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或突发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。