调查显示超7成国人睡眠存问题 中医教你分类食补

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　　昨晚你熬夜了吗？睡得怎么样？后天是“世界睡眠日”，睡不好已成世界性难题

　　5种睡眠问题，中医教你分类食补

　　63.7%的中国人属于“晚睡星人”

　　女性公认对美容最有效的是充足的睡眠

　　扬子晚报通讯员冯瑶扬子晚报全媒体记者杨彦

　　夜深了，你还不想睡？

　　中国：7成多认为睡不好

　　据《2014中国睡眠小康指数调查》中显示，七成多(73.6%)人认为自己存在睡眠问题，仅26.4%的人表示自己不存在任何睡眠问题，而第一个数据在2002年仅为40%。另有调查发现，2015年中国人熬夜的比例达到22.2%。

　　美国：睡眠不足成流行病

　　美联邦疾病防治中心表示，有多达7000万美国人睡眠失调，并把睡眠不足称为一种公共健康流行病。