天气晴晴雨雨频频“闪切” 气温上上下下任性“自嗨”

　　中国江苏网5月11日讯 刚刚过去的双休日，都是温吞天，阳光时有时无，气温一个是15.7℃到20.9℃，另一个是12.7℃到24.2℃。这样的天气不冷不热，倒有一分难得的气定神闲。

　　今天起，它又要开始不安分了。晴晴雨雨频频“闪切”不说，气温也上上下下好似“坐过山车”。我想，这大概是春姑娘眷恋人间，不舍离去吧。

　　 这一周有三个雷雨天

　　昨天下午，气象部门发布的最新天气预报显示，本周泰州将有三个雷雨天。

　　“打头阵”的在今天。今天白天多云转阴有阵雨或雷雨，南部地区雨量中等，夜间阴转多云，西北风4到5级。周四、周五也可能是接连雷雨天。气象部门提醒，雷雨时大家尽量避免外出，在室内关好门窗，拔掉电源插头，不要在大树和岗亭下避雨。

　　“躲”过雷雨天，本周另一半的光景，又将呈现天气温婉可人的一面。尤其是周二、周三，阳光比较给力；双休日期间，或许太阳公公也想着要休假，全市将以多云为主。

　　气温上上下下玩“自嗨”

　　这一周，天气踩进“晴晴雨雨”的忙乱节奏里来回变化。气温也跟着“起哄”，“上蹿下跳”任性得不得了！

　　昨天，市区的最高气温为24.2℃，隔了一夜，今天的最高温立马降了三四摄氏度。小伙伴们若是只穿一件单衣出门，怕是会冷的。然而明起又要回到逐渐升温的“轨道”中，气温一天更比一天暖。周二到周四，这三天的气温分别为13℃到27℃、16℃到30℃、22℃到30℃。

　　连续两天最高温高调“破三”，难不成是要冲刺入夏？亲们又一次被“蒙”了。周五至周日，气温又玩起了“滑滑梯”，最低温会从20℃降至12℃，最高温也将从27℃滑落到24℃。所以，最靠谱的穿衣提醒，是跟着气温一起任性吧。

　　 多吃水果治“五月病”

　　早上不想起、下午老犯困、晚上没精神……最近，不少上班族发现自己情绪低落、提不起精神等，这些症状很容易让人联想到“五月病”。

　　医学上并没有“五月病”一说，这种懒洋洋的表现实则不是病，而是人体因为季节变换而产生的正常反应。春夏交替之际，气温忽冷忽热，人体内分泌也会受影响，导致情绪上发生变化；身体新陈代谢的速度加快，也容易导致脑供血不足，出现疲劳、烦躁的症状。

　　怎样摆脱“五月病”？医生建议，多运动，多吃水果，晚上早点睡觉，保持轻松愉悦的心态。在饮食方面，多吃富含维生素B的食物，宜清淡，尽可能避免油腻，少喝酒、茶、咖啡。

　　 用花露水的四个误区

　　误区1：用越多驱蚊效果越好。为了避免蚊虫叮咬，经常有人将很多花露水涂抹在全身各个部位。但这样做，部分人会出现身体发痒、冒冷汗的症状。所以，抹花露水要适量，避免身体出现不良反应。

　　误区2：把花露水当药用。被蚊子咬后抹上花露水止痒其实是个大误！事实上，被蚊子咬了以后，皮肤上会留下创口，如果这时候用花露水，花露水中的酒精、驱避剂等化学物质会直接通过创口刺激皮肤，进入人体，不但不能减轻炎症，有时反而加重皮肤损伤。

　　误区3：给孩子用成人花露水。花露水具有微毒，只要在规定范围内使用，比较大的儿童和成年人都可以安全使用。但婴幼儿比较娇嫩，且皮肤吸收能力较强，在使用成人花露水时，一定要稀释4至5倍。当然，最好是使用婴幼儿专用花露水。

　　误区4：涂花露水后马上往火边靠。花露水中含有70%左右的酒精和5%到20%的香精成分，一旦靠近火源就会点燃。所以，抹完花露水后不要立即使用火或靠近火源，例如点蚊香、点烟、使用有明火的灶具等。