超级“大寒潮”请提防这4种病

　　昨天是大寒，俗话说：“大寒大寒，防风御寒”，作为二十四节气之尾，“大寒”预示寒冷到极点。而裹挟着超低温、大范围雨雪的大寒潮也在此时不期而至。“大寒”撞上“大寒潮”到底会有多冷，极寒天气该如何安然过冬，快来听听专家怎么说。

　　症状1

　　心慌、胸闷等

　　诊断：心脑血管疾病

　　江苏省中医院心内科主任中医师朱波表示，进入冬季，高血压、心绞痛、心衰、急性脑梗等心脑血管疾病多发，尤其在气温骤降的时候要特别引起重视。

　　◆预防的正确做法：气温骤降时要及时增添衣物，防寒保暖，尤其要注意头部保暖，人体头部的血管神经极为丰富，天气寒冷头部一旦暴露，就会使得血管收缩，不仅容易诱发心脑血管疾病，而且还容易诱发感冒和面部神经疾病；勤测血压，如果发现血压波动厉害，要及时就诊；　适当锻炼身体，饮食均衡合理，保持心态平衡。

　　症状2

　　咳嗽、呼吸困难等

　　诊断：呼吸系统疾病

　　江苏省中医院呼吸科主任中医师史锁芳解释说，冬令时节大自然呈现“天地闭藏，水冰地坼”之境，易发生急性上呼吸道感染，鼻炎、急性扁桃体炎。

　　◆预防的正确做法：冬季绝大部分时间都呆在室内，因此要经常开窗通风；保持室内处于合适的温度和湿度，可使用加湿器、取暖器和空调等；多喝白开水，保持呼吸道始终处于湿润的状态；雾霾天减少室外活动，外出戴口罩。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤、通风差的公共场所。

　　症状3

　　下肢及关节发凉

　　诊断：“老寒腿”

　　天气变冷，要防寒痹，也就是老百姓常说的“老寒腿”。江苏省中医院骨伤科主任医师沈计荣介绍说，在人体正气不足的情况下，往往容易招致寒邪的侵袭，脉络凝涩，气血不通，形成淤血阻滞，不通则痛，逢寒加重。

　　◆预防的正确做法：首先应该注意膝关节的保暖防寒，一旦发现不适，应立即到医院治疗，以免病情加重。一般说来，采用药物、针灸、按摩和理疗都是很有效的。在冬夜入睡前，可用热水或药汤先泡泡脚，以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效。沈计荣主任提醒说，患有老寒腿的老年人冬季尤其要预防跌倒。

　　症状4

　　皮肤干燥、瘙痒

　　诊断：皮肤瘙痒症

　　皮肤干燥、瘙痒是冬季最常见的问题，江苏省中医院皮肤科闵仲生主任介绍说，冬季气候干冷，很容易使皮肤表面的水分、化学物质流失，皮肤毛孔收缩，血流量减少，使皮肤失去很好的滋养，出现干燥瘙痒。

　　◆预防的正确做法：注意护理好肌肤，及时涂保湿霜，最好是医用护肤品，使皮肤保持一定的润泽度；洗澡水温不可过热，肥皂要选用刺激性较小的，不可过度擦洗皮肤；体质怕冷、手足发凉、脉沉而弱，平时可多吃羊肉等温热食品，还要锻炼身体增强抵抗力。

　　关注“怪病”

　　别把寒冷性红斑当冻疮

　　最近南京气温骤降，市民王女士的面部、耳部以及腰部出现了一些水肿性丘疹和紫红斑，并伴有瘙痒和烧灼感。王女士以为自己得了冻疮，自行购买冻疮膏涂抹，但症状不仅没有缓解，甚至出现发热、关节痛等症状。南京市第二医院皮肤科李子海医生接诊后，确认其患了寒冷性多形红斑。

　　李子海医生介绍，寒冷性多形红斑是一种主要由寒冷引起末梢血液循环障碍的疾病，皮疹多发于四肢末端、面和耳部等暴露部位，表现为水肿性丘疹及中央有水疱的水肿性紫红斑，或可呈轻度出血性红斑，皮损多伴瘙痒。从外表看，寒冷性多形红斑的症状和冻疮很像。

　　李医生提醒市民，预防本病的方法是在寒冷季节到来之前加强锻炼，提高机体免疫功能，另外还要注意肢体暴露部位的防寒保暖，切不可“美丽冻人”。要学会区分冻疮和该病的症状，以防耽误治疗。（李花 孙茜 嵇旭东　朱诺　苏丽萍）

　　相关新闻

　　中大医院周日增开半天门诊

　　昨天，记者从东南大学附属中大医院获悉，该院决定从1月24日起，除每周一至周六正常门诊外，增加周日上午半天普通门诊。

　　特别值得一提的是，患者不仅可以在中大医院本部挂号，也可以避开本部挂号人多、排队时间长的麻烦，在新模范马路3号的中大医院北院门诊部直接挂中大医院本部的就诊号，患者还可以搭乘中大医院北院往返丁家桥本部的交通班车，前往本部就诊。据悉，周日门诊挂号时间为上午7:30-11:30，周日门诊开放时间为上午8:00-12:00。（李花 守勤）

　　关注孩子

　　娃娃感冒别忙吃药

　　“世纪大寒潮”将来袭，从上周开始，气温已经进入持续下降阶段，不少婴幼儿因自身抵抗力弱以及适应能力不强而纷纷感冒。不少爸爸妈妈开始担忧，成年人可以不用药“扛”过去，但体弱的宝宝“扛”还是不“扛”？如果不用药又该如何处理？

　　据南京市妇幼保健院儿科邱玉芳主任介绍，入冬后，感冒是儿童的易发病，部分体质差的宝宝，甚至三天两头生病。一般而言，感冒80%-90%是由病毒所引起的，症状通常是逐渐出现，包括打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、喉咙有异物感，有些还会出现轻微的全身肌肉酸痛，成人感冒比较少出现发烧的症状，但是较小的婴儿及1至3岁的幼儿会较多出现发烧情况。

　　感冒是众多呼吸道感染中最轻的一种，病程约需1周左右，感冒的宝宝活动力通常还不错，也较少出现腹泻、呕吐状况。但看到宝宝难受，爸爸妈妈会很担忧，常想用药来治疗。实际上，并没有针对性的特效药物，通常说的“感冒药”也只是缓解和控制症状罢了，如果实在需要用药，最好选用专门针对某一症状（如高温、流涕、鼻塞、咳嗽）的药，尽量避免使用复方药。

　　此外，针对不同的症状，爸爸妈妈更应该学会的是如何来护理。

　　咳嗽

　　咳嗽是一种生理性保护机制。通常不主张给小宝宝药物镇咳，轻微的咳嗽，爸妈可以多给宝宝拍背，有助于排痰，小宝宝通常还不会把痰咳出来，吞咽下去的痰可经消化道通过大便排出。夜间睡觉时因鼻涕流到咽喉后部，可刺激引发咳嗽加重，有研究表明，睡前一勺蜂蜜可有效减轻咳嗽症状且有助睡眠。但蜂蜜可能诱发过敏，1周岁以内的宝宝慎用。可尝试将头部方向的床垫抬高（同样适用于溢奶严重的宝宝）。

　　鼻塞

　　通常不建议使用滴鼻液，或选不含麻黄素的滴鼻液/药。使鼻子通气的药物中多数含有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下，麻黄素被宝宝身体吸收后，会产生一定的副作用。

　　如因鼻涕阻塞影响呼吸，可用吸鼻器把鼻涕吸出来，或用棉签蘸少量的清水(生理盐水)将它轻轻除去。如因鼻内黏膜肿胀影响呼吸，可用温毛巾敷于鼻根部缓解鼻塞症状。

　　流涕

　　宝宝皮肤很娇嫩，用柔软的手帕轻轻擦拭，擦拭多次会令宝宝不舒服，可在擦拭后用湿毛巾轻捂一下，再涂一点润肤乳，防止皮肤皴裂引发疼痛。用橄榄油等油脂薄薄地涂抹在清洁后的鼻腔内黏膜上，可以减少分泌物分泌。（苏丽萍 钱莹）