灌南县住建局举办情绪与健康知识讲座

为增强住建系统干部职工的健康意识，提高生活质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风，营造良好的社会健康环境。2月4日，灌南县住建局举办情绪与健康知识讲座，此次讲座聘请了县教育局监察室副主任，国家二级心理咨询师，县启航心理工作室张友美同志授课，全系统80余名干部职工聆听了讲座。

情绪有积极和消极之分，积极情绪有利于个人才智的发挥，有益于身心健康，而消极情绪则相反，积极情绪不但有利于个人才能的发挥，而且还有益于个人的身心健康。在讲座中，张老师首先与大家进行了互动，让大家体会付出所带来的快乐，并以古今中外生动的事例及自己为标本对人的情绪与健康进行了彻底的剖析，让大家明白每个人情绪产生的真正原因。了解了原因，就能更好地控制情绪，更好地谅解他人的情绪，从而健康、快乐的生活。最后还进行了问卷调查，及时了解大家的心理动态。前来聆听讲座的同志非常认同张老师的见解和方法，认为生活没有一帆风顺的，总会遇上磕磕绊绊，但是听了张老师的课，觉得释然了很多，增加接受和包容的健康心态。（相玉梅）