南京近几天都是好天气 今起将降温2-3℃

　　11月18日讯 (记者刘浩浩)立冬后的气温，瞬息万变，昨天的温度还在10℃左右徘徊，今天就降到了逼近零点。转眼立冬已经有一阵子了，还有四天，就将迎来另一个重要节气小雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，小雪后的天气将日渐转到寒冷模式，落雪将不再是遥远的事情。

　　全省近期的天气，主要以晴好为主，但是气温将持续低迷一阵子，市民估计要与厚厚的冬装，来一场长期的紧密接触了。今天我省的最低温度只有1℃左右，主要出现在苏北一带，苏南的最低气温普遍在5～6℃，之外的其他地区只有3～4℃。虽然未来几天，全省主要都以晴朗天气为主，但是不能忽略的是，沿江及以北局部地区可能有雾，市民外出的时候依然要注意安全。

　　从南京来看，近期也将迎来新一轮小幅降温，降幅在2-3℃左右。今天全市天气晴到多云，最低温度在4℃左右，明天南京多云到阴，最低温度6℃，11月20日全市多云，最低温度7℃左右。虽然早上的气温偏凉，不过近期南京午间的温度差强人意，基本上都在15℃以上。趁着午间，带着全家或同事一道，走出阴冷的房间，出去晒晒太阳、逛逛公园，在这几天都是不错的选择。

　　俗语云，“小雪后，腌腊肉”，我国镇江等江南地区都有小雪前后腌腊肉的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，正是加工腊肉的好时候，等到春节时刚好可以享受美味。

　　而据养生专家介绍，此时市民宜吃一些温补性的食物，肉类如羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等，益补食品如腰果、山药、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。