南通迎来今冬首个“冰冻周” 昨天一下子跌了8℃

　　 气温陡降8℃通城进入“冰冻周”

　　中国江苏网12月2日讯 从昨到今，持续晴到多云的好天气，不过这天儿真真是冷下来了，即便“太阳公公”露脸，好似也不太管用，依旧觉得暖度有限。知道一日之内气温降了多少吗？又是一个8℃。

　　这一降，不仅将通城一下子拉至隆冬，今冬首个“冰冻日”也随之诞生。在11月和12月的交叉口，市气象局接连发布了寒潮警报、寒潮蓝色预警信号以及大风警报。根据气温的下降幅度，本周通城进入气象学意义上的冬天几乎成了板上钉钉的事。

　　今起，“冰冻周”开启。这次的“冻感”，说形象一点，即从棉袄到羽绒服的转变。对市民来说，“羽绒”材质仍应属最实惠的保暖之道。早晚锻炼，专家建议最简单且最轻便的着装正是羽绒服。棉质运动装出门，可别还没开始锻炼，就把自己给先冻感冒了。

　　市气象台预报，今天最低气温-2℃~-3℃，最高气温6℃上下；受北方较强冷空气影响，在风力的作用下，降温明显，城区多个地段都有望跌到零下状态，一些背街小巷的水面可能会出现冰冻。

　　秋冬转换，北方冷空气总是一波接着一波南下。不过，每一股冷空气的势力不同，降温程度有强有弱。今年影响通城的冷空气较往年来得晚一些，且势力并不算强。所以，与以往的冷空气相比，这场冷空气堪称下半年最强。

　　 冷天应注意保暖涮火锅“适度”为好

　　气温走低，“冰点”天气里，专家提醒，坐月子的女性尤应注意保暖。“寒从脚底生”，切记要穿棉袜、厚底软鞋；在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。此外，“冰点”天赶着趟儿去吃火锅的食客们，也得悠着点儿。火锅有麻、辣、烫等特点，再加上火锅中的配料，难免油腻黏稠，一些体质虚弱、脾胃功能差的人吃多了容易引发消化不良或上火。所以，冷天涮火锅“适度”为好，点菜时要注意荤素搭配，菠菜、芹菜、老豆腐、百叶等均为清热泻火的上选素食。

　　 【今明后3天天气预报】

　　2日：晴到多云，偏北风3-4级，-2℃~6℃；

　　3日：多云到阴，偏北风3-4级，-2℃~6℃；

　　4日：多云到晴，西北风4级左右，0℃~7℃。

　　记者 李彤