冬季，都市白领成干眼重灾区

　　王小姐在一家广告公司工作，她苦恼地说：“我以前视力一直很好，但近两年工作后天天对着电脑，觉得眼睛特别容易疲劳和干涩，去医院检查，医生说我是干眼症。”于是，王小姐开始使用各种各样的方法缓解眼干：滴眼药水、配防辐射眼镜等，但效果并不理想。南京爱尔眼科医院专家表示，这样的例子并不少见，尤其到了冬天，眼科门诊病人中六成人有干眼症，而其中有80%是都市白领。

　　如果眼睛专注于某件事情，比如长时间盯着电脑、对着书本，或者进行手工制作，都会不可避免地造成发干、发涩，严重的甚至会有烧灼感、异物感，这是典型的用眼过度。而此时人们往往倾向于滴两滴眼药水，专家强调，这并不是正确的选择。眼药水只是一时滋润眼睛，却缓解不了眼疲劳，如果长期使用，里面的防腐剂还有可能让干眼症加重。眼睛干涩可以通过休息、眨眼、增加空气湿度来缓解。还有，要避免空调直吹眼睛。若以上方法效果甚微，就要考虑到专业的眼科医院进行治疗。

　　南京爱尔眼科医院专家提醒，目前医院里干眼治疗主要分为三个步骤：第一步，眼部SPA疗法，即雾化和熏蒸。采用特定营养药物，结合超声雾化和香薰，进行10—15分钟的熏蒸，让患者在身心放松的同时眼部也得到充分缓解，可有效缓解眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适症状。第二步，热敷。通过20分钟左右的热敷，可以促进患者眼周部位的血液循环，也可以缓解患者眼部疲劳。第三步，睑板腺疏通和按摩。为睑板腺阻塞患者提供热敷、按摩、疏通等全方位理疗方案，有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。专家建议，为了预防干眼，平时注意用眼习惯和卫生才是根本。应该减少持续近距离用眼的时间，平时多吃黄色或绿色的蔬菜，不要熬夜等。一旦眼睛出现持续不适的情况最好能及时就医，在医生指导下对症治疗。金玲戚在兵