中风后失眠患者比例超五成 专家支招如何缓解

【龙虎网报道】3月21日,是“世界睡眠日”。失眠素有“健康杀手”的绰号。失眠是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。据了解，脑卒中后出现睡眠障碍的比例超过50%，接近一般人群的2倍。并且失眠的卒中患者神经功能缺损更重，住院及康复时间延长，不仅影响生活质量，还会再次甚至诱发脑梗死或脑出血，甚至会增高病死率。

江苏省第二中医院脑病科主任盛蕾介绍说，卒中损伤会导致脑血流量、血流速度和血容量减少，中枢神经递质失调，觉醒有关的神经递质减少，从而出现失眠症状。此外，卒中后患者的肢体运动障碍也会增加夜间疼痛、抽搐、起床翻身困难等现象，也可能导致失眠。此外，卒中患者本身心理状态也不好，易导致抑郁、焦虑、冷漠等精神症状，加重失眠的症状。

从临床经验上来看，脑卒中合并睡眠障碍的治疗，仅仅靠吃安眠药是不够的，需要中西医结合治疗。此外要注意睡眠卫生，包括调整作息时间，睡前不要服用有兴奋作用的食物和药物，如酒精、咖啡、浓茶等，为卒中后睡眠障碍患者创造良好的睡眠环境和睡眠条件。另外，脑卒中患者服用的有些药物可能会影响睡眠，如治疗高血压的利尿剂等。所以必须按医嘱服药，定期到脑病科或者神经内科门诊复查。

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来源：龙虎网综合　　编辑：于倩