江苏重型精神病人超80万 医生:晒太阳缓解抑郁
新华报业网讯 昨天是“世界精神卫生日”，记者了解到，南京脑科医院住院患者一年达到1.5万人，门诊一年达到70万人次，每年还在以15%的速度增加。而近期，南京脑科医院(江苏省精神卫生中心)22层的新病房大楼启用。专家指出，秋冬季节，又到了抑郁症、双相情感障碍等心境障碍疾病高发的季节。
昨天，南京脑科医院在其门诊举行了“世界精神卫生日”的义诊，记者进行了现场探访，提起精神病，很多人想到的可能是精神分裂症。但脑科医院专家告诉记者，其实在诸多精神障碍中，心境障碍患病率最高。
什么是心境障碍？南京脑科医院精神四科姚志剑主任说，心境障碍也称情感性精神障碍，临床上主要表现为情感高涨或低落，伴有相应的认知和行为改变，可有幻觉或妄想等精神病性症状。“而最常见的心境障碍，主要就是抑郁症。”
昨天记者看到，脑科医院22层的新大楼已经正式投入使用，院方表示，目前新大楼处于试运行的阶段，精神科的病人都将逐步搬入新病房大楼。记者发现，新大楼也增加了一个心境障碍病区。
过去，脑科医院抑郁症诊疗中心床位总共23张，总是满负荷运转。“由于病人实在太多，有的患者也需要等待比较长的时间才能住院。”姚志剑主任说，而新大楼的心境障碍病区已经扩大到70张床位，“不过现在也已经住满了”。
记者了解到，这70张病床，有四成的病床给了“双面人”。所谓的“双面人”，是既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，叫做双相障碍。“这种病最初可能会表现为抑郁状态，但是和抑郁不是一个病。”专家介绍说，双相障碍常表现为躁狂和抑郁常反复循环或交替出现，目前全球双相障碍的发病率约为1%至2%，最高可达5%。
经常早醒肩颈疼痛，也有可能是患了“抑郁症”
“大部分抑郁症病人并未得到正确的诊断和规范的治疗，在我们的门诊当中，很多是已经出现了自杀倾向，这其实已经到了很严重的程度。”南京脑科医院精神四科姚志剑主任说，一项研究表明，约50%的抑郁症首发症状为失眠，早醒现象尤其值得重视。
那么，“早醒”的概念是什么呢？姚志剑主任说，如果跟正常起床时间相比，提前醒了1到2个小时，醒来后再难入睡，且这种情况持续二周以上。“特别是早醒后，自己的心情郁闷，白天也没有什么精神。这时，你就要高度警惕，建议上精神心理科就诊，看是否存有抑郁症。
另外，抑郁症有很多种不同的临床表现，其中还有一种隐匿性的抑郁症，主要表现为一些躯体症状。比如最常见的是躯体各部位的慢性疼痛，尤其是躯干、四肢部位最为常见。“最常见的，就是颈肩背的疼痛”，姚志剑主任说，另外，还有呼吸困难、出汗、乏力、胃部不适，心悸、解尿次数多等症状发生。
时值秋冬季节，又要到了季节性抑郁高发的时节了。专家说，季节性抑郁症，从日照时间变少的秋季开始一直到冬季，病症渐渐显现。如何对抗这种“季节性抑郁”呢？姚志剑主任说，很多人都有这样的感觉，运动出一身汗，心情就能舒服很多，所以运动是对抗抑郁最简单也是最有效的办法。而且，人在运动的时候会分泌一种激素，让人觉得快乐，从而彻底打败抑郁情绪。此外，多晒太阳，也能缓解季节性抑郁。
