江苏省夜温排全国第一 医生建议夜晚少做剧烈运动

　　中新网南京8月6日电 (李珂)6日，江苏省气象台官方微博10点22分发布微博称，解除江苏省高温橙色预警信号。但大多市民却觉得天气依然很热，据江苏省气象台发布的消息，江苏夜晚的温度排全国第一，医生建议晚上不要做过多的剧烈运动。

　　城市白天的火热让人仿佛置身大火炉，太阳都下班了，高温却依然恪尽职守，这样的盛夏季节，连最低温度也成了难以言说的痛。不少市民直呼“在床上也是铁板烧，很多小伙伴睡着睡着就睡‘熟’了”。

　　在南京街头看到，因为烈日灼人，墨镜、太阳伞成为了市民出行的必备品，即使是这样，市民还是大呼受不了。

　　南京市民王先生说：“现在的太阳太毒了，我们男的出门有的时候都会带一件长袖，女的防晒霜、遮阳伞都是出门的必须品，不然会被晒伤的，而且很容易就会中暑的。”

　　在江苏省人民医院了解到，天气炎热绝不是市民嘴上喊喊，最近几天，因为天热引发各种疾病而去医院就医的人数也在激增。

　　江苏省人民医院医生陈彦说：“随着温度的升高和天数的延长，这种中暑病人数量是急剧上升的。在上个礼拜，就诊人数会有一到两个，现在白天轻度中暑的就诊人数都会超过五个以上。”

　　陈彦表示，像在持续这么久的高温情况下，建议在上午十点到下午四点不要出行。如果实在要出门，希望大家采取一些措施或装备，比如穿浅色的衣服、带帽子、及时的补充水分。

　　因为白天阳光“烤人”、空气闷热，不少市民都选择在晚上进行户外锻炼，对此，陈彦还表示，夜温也是考量体感温度的重要指数，这几天南京地区夜温都超过了30度，人的汗无法蒸发，容易引发中暑，因此建议跑步爱好者这两天暂时告别夜跑，少做剧烈运动。(完)