从宅男到运动达人 “三走活动”萌动校园
中国人民大学知行二楼306寝室李洪满、曾俊玮、田丰等6个人参加北京马拉松。李洪满供图
中国青年网北京1月8日电 (记者李延兵实习记者赵琳)每逢周一、周三、周五、周六的早上，在中国人民大学的操场上总会有6个人迎着熹微的晨光，一起长跑、俯卧撑、深蹲……他们是中国人民大学知行二楼306寝室李洪满、曾俊玮、田丰等6个人。
6个人来自五湖四海，不仅因为是成绩优秀的“学霸”、长于学生工作的学生会干部、多才多艺的舞蹈特长生被同学们熟知，更因为“306寝室运动文化”成了人民大学一道靓丽的风景。四年来，他们一起相约进行游泳锻炼通过深水证考试，一起参加马拉松比赛，一起在微博、微信等社交媒体和同学们分享他们的故事、运动的快乐，从大一到大四，没有什么能阻挡他们的脚步，无论天气有多冷、天亮得有多晚，在人大的操场上每天都会准时出现他们6个锻炼的身影。
自2014年1月启动大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动以来，已吸引6800余万人次大学生参与锻炼。
“三走”活动是由共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联主办的群众性体育活动。活动选取北京等6省(市)作为试点省份，中国人民大学等10所高校作为试点高校。截至目前，全国超过2300所高校开展各类“三走”活动62万余场。
生命的美丽需要运动来诠释
每天早晨坚持锻炼对大多数人来说是一种挑战，而能坚持下去就需要发挥坚强的意志品质。从大一开始，中国人民大学知行楼306寝室成员就约定了大学要做的十件事儿，每年都拿奖学金，每年集体出游一次;每早坚持晨练，每个人都加至少一个社团，大学四年走遍宿舍6个人的家乡……正是这样的宿舍文化让他们拥有了良好的体魄，健全的人格。
“走进大学，很多同学都喜欢宅在宿舍，沉迷于网络，不喜欢体育运动，不爱锻炼。三走活动开展后，学校的体育锻炼气氛浓厚了，崇尚运动的青春风潮让更多的宿舍告别了网络，走出了宿舍。”李洪满告诉记者，四年来李洪满寝室六人相互扶持，互相鼓励，一直坚持锻炼，让他们形成了敢于面对困难、勇于担当的品格。
“生病次数少了，黑眼圈渐渐消了，身体越来越有劲儿了，也不再是宅男了，”李洪满笑着告诉记者：“每天早上，当数百名同学与我们一起在操场上签到，一起将汗水挥洒在铺满晨光的操场时，我们感觉运动的快乐就在我们每一个人之间传递。”
“三走”活动的开展，学校的“早起锻炼”计划、“减肥强身”计划、传统文化体育主题活动日、体育嘉年华、训练营、“为爱奔跑，情暖冬衣”等活动更为李洪满他们提供了广阔的运动平台，让他们在锻炼的同时将公益与运动相结合，获益良多。
2014年底，李洪满幸运地被保送到本校继续读研，虽然他不用和其他室友一起备战考研，但丝毫没有放松学习，更没有放弃运动，“现在觉得不运动反而不舒服，细细想来，正是这四年的运动让我们有了坚持到底的品质，才有我们现在大学的美好时光。”
年轻意味着生命的活力，年轻意味着生命的美丽，生命的美丽需要运动来释放和彰显。
石河子大学响应“三走”号召搞起了“夜行走”活动，因为天黑得晚，所以每天晚上学校的学生有大量的业余时间，来自汉语言文学专业2012级122宿舍的张馨月和室友在寒冷的冬天发起了“黄昏跑步”，她说：“奔跑在跑道上，当我们散布于400米跑道的各个点上时，像星星一样在奔跑跳跃中一闪一闪，传递出了快乐，释放出了心情，决不辜负外面的大好春光。”
“春天我们一起在校园外采风，夏天我们在林荫小道跳皮筋，秋天我们去烧烤，冬天堆雪人”对于张馨月来说，三走活动的启动刚好是他们的心中所想，每个来到“汉文122”宿舍的学生都会被她们的温馨、和谐所吸引，她们的与人为善、活泼开朗、热情大方更影响着身边的每一个人。