严重污染 今天苏城AQI空气质量指数或将超300

　　中国江苏网12月24日讯 不幸的是，从市环境监测中心和市气象台联合发布的预报来看，今天的苏城会处于重度污染，甚至严重污染的状态。

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　　记者陈亚云

　　这两天，南京的玫红色雾霾在朋友圈里刷屏，霞光所致的“新款”雾霾，让大家新款”雾霾，一个个都成了段子手。别笑，一个个都成了段子手。别笑，要笑也只能苦笑，也只能苦笑，今天苏城可能会达到严重污染。严重污染。

　　 昨天重度污染今天污染级别可能更高

　　昨天的苏城，雾霾是绝对的主角，市气象台发布了霾黄色预警信号。不管苏城原本的颜值如何，都硬生生被拉低了。其实不只苏州，北京、天津、河北、陕西、山西、安徽等地方，都在这场雾霾里沦陷。灰蒙蒙的天空，让人简直不想多看一眼。不幸的是，从市环境监测中心和市气象台联合发布的预报来看，今天的苏城会处于重度污染，甚至严重污染的状态。

　　明天除了有雾霾，还会下小雨，可能会下一整天，希望小雨能稍稍洗刷一下空气吧。有雨有霾，气温8至10℃之间，所以今天的这个平安夜，有活动的小伙伴还是尽量安排在室内吧。

　　 雾霾再严重下午也得开窗通下风

　　冬天的早晨，比较容易出现雾，有污染的早上，就会有霾或者是它们的混合物雾霾。很多人还会问，雾和霾傻傻分不清怎么办?可是为什么要分那么清楚呢?@中央气象台称：对于公众而言，没必要分那么清楚，至少在城镇生活的人，不管是雾还是霾，是白还是黑，是湿还是干，就看空气质量好不好，AQI高就需要防护。还是那句话，过分强调纯净雾没有意义，雾也污，比霾干净不了多少。

　　所以，防护，防护，再防护才重要。从雾霾的致病机理来看，多吃点富含蛋白质的鱼、肉、蛋、大豆，维生素C比较多的菠菜、鲜枣、橙子、番茄，维生素A比较多的胡萝卜、南瓜、芒果等都是好的。遇上连续的雾霾天，窗户还是要开的，因为室内的污染物也多，比如厨房的油烟、卫生间的细菌，密闭空间很容易让这些污染物累积。所以，建议在每天下午1点至4点之间，把每个房间的窗户开个小缝，通风至少1个小时。